Bevat kalkoenfilet dezelfde voedingswaarden als kipfilet?

Bevat kalkoenfilet dezelfde voedingswaarden als kipfilet?

Kalkoenfilet en kipfilet verschillen qua voedingswaarden.

Kalkoenfilet bevat circa 102 kcal per 100 gram en kipfilet circa 133 kcal per 100 gram. Kalkoenfilet bevat aanzienlijk minder vet, namelijk 1,5 gram per 100 gram, tegenover 6,3 gram vet per 100 gram kipfilet.

Kalkoenfilet bevat per 100 gram ook meer eiwitten dan kipfilet, dit is 21 gram tegenover 16 gram bij kipfilet. Vleeswaren vallen onder de bewerkte producten. Vleeswaren vallen hierdoor ook niet binnen de Schijf van Vijf.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Is kippendij gezonder dan kipfilet?

Of een stuk kippendij gezonder is dan een kipfilet hangt mede af van hoe de rest van het voedingspatroon eruit ziet. Kippendi...

Producten Producten

Welke soort vlees is het gezondst?

Er zijn gezondere en minder gezondere vleessoorten. Dit heeft met een aantal stoffen in de verschillende soorten vlees te mak...

Producten Producten

Wat zijn de voedingswaarden van een Big Mac?

De Big Mac van McDonalds is een van de populairste hamburgers op het menu van de fastfoodketen. Een Big Mac bestaat uit twee ...

Producten Producten

Welke voedingswaarden vind je in melk?

"Melk is goed voor elk" zeiden ze vroeger altijd, maar klopt dit ook? Wat zijn de voedingswaarden van koemelk? Voedingswaard...

Producten Producten

Hoe maak ik een gezonde pizza?

De gemiddelde pizza is niet heel gezond, dat is vooral te danken aan het witte meel, maar ook door de toevoeging van veel zou...

Toon meer (390)
Volg ons