Hoeveel calorieën bevat alcoholvrij bier?

Hoeveel calorieën bevat alcoholvrij bier?

Steeds meer mensen kiezen voor gezondere voedingsmiddelen, denk aan volkoren varianten, minder (rood) vlees eten of het drinken van meer water per dag. Ook het drinken van alcoholvrije varianten op drank wint aan populariteit. Minder of geen alcohol betekent ook minder calorieën, maar hoeveel eigenlijk?

Alcoholvrij bier

Bier is een van de populairste en meeste gedronken alcoholische dranken ter wereld. Het is een natuurproduct met (vaak) een laag alcoholgehalte en koolzuur. Het aanbod aan verschillende soorten bieren is groot en steeds meer merken bieden alcoholvrije varianten bier aan. 

Wist je dat...

"alcoholvrij" bier nog steeds alcohol bevat, vaak zo'n 0,5%? Wanneer je helemaal geen alcohol wilt nuttigen, bijvoorbeeld als je minderjarig of zwanger bent, bekijk dan het label op de achterkant van het blikje of flesje. In een biertje zonder alcohol zit echt 0,0% alcohol en dit staat vaak ook duidelijk op de voorkant vermeld.

Kcal en koolhydraten

Een blikje alcoholvrij bier (330 ml) bevat 86 calorieën. Daarnaast bevat het 20,1 gram koolhydraten, waarvan 10,6 gram suikers. In dezelfde hoeveelheid bier met alcohol zitten gemiddeld 143 calorieën en 9,9 gram koolhydraten. Dat scheelt je dus 57 kcal.

Suikers

In alcoholvrij bier zitten aanzienlijk minder calorieën, maar wel meer suikers. Dit komt omdat de suikers in normaal bier al omgezet zijn in alcohol. De suikers zijn dus nog aanwezig in het alcoholvrije biertje.

Ook in alcoholvrij radler bier zitten meer suikers dan in alcoholhoudende radler. 

Gezondeten.nl Diëtist Amanda ligt

Geschreven door Amanda Ligt, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

VoedingVoeding

Hoeveel calorieën zitten er in een glas bier?

Een biertje, de gele rakker, is een van de meest gedronken dranken ter wereld. Bier is zelfs de oudste alcoholische dran...

VoedingVoeding

Welke alcoholische drank bevat de minste calorieën?

Alcoholische dranken zijn dranken waarin alcohol is ontstaan of aan is toegevoegd. De hoeveelheid alcohol in een bepaald...

VoedingVoeding

Hoeveel calorieën zitten er in een frikandel speciaal?

In een frikandel van 85 gram zitten ongeveer 200 calorieën. Maak je er een frikandel speciaal van, dan tel je 284 calori...

VoedingVoeding

Is wijn gezonder dan bier?

Helaas, het antwoord is nee. Ondanks dat wijn gemaakt is van druiven, is wijn niet gezonder dan bier. Een glas wijn beva...

VoedingVoeding

Zitten er gezondheidsvoorde­l­e­n aan bier?

Het matig drinken van alcoholische dranken (waaronder bier) kan volgens verschillende onderzoeken de kans op hart- en va...

Toon meer (614)