Hoeveel calorieën bevat alcoholvrij bier?

Hoeveel calorieën bevat alcoholvrij bier?

Steeds meer mensen kiezen voor gezondere voedingsmiddelen, denk aan volkoren varianten, minder (rood) vlees eten of het drinken van meer water per dag. Ook het drinken van alcoholvrije varianten op drank wint aan populariteit. Minder of geen alcohol betekent ook minder calorieën, maar hoeveel eigenlijk?

Alcoholvrij bier

Bier is een van de populairste en meeste gedronken alcoholische dranken ter wereld. Het is een natuurproduct met (vaak) een laag alcoholgehalte en koolzuur. Het aanbod aan verschillende soorten bieren is groot en steeds meer merken bieden alcoholvrije varianten bier aan. 

Wist je dat...

"alcoholvrij" bier nog steeds alcohol bevat, vaak zo'n 0,5%? Wanneer je helemaal geen alcohol wilt nuttigen, bijvoorbeeld als je minderjarig of zwanger bent, bekijk dan het label op de achterkant van het blikje of flesje. In een biertje zonder alcohol zit echt 0,0% alcohol en dit staat vaak ook duidelijk op de voorkant vermeld.

Kcal en koolhydraten

Een blikje alcoholvrij bier (330 ml) bevat 86 calorieën. Daarnaast bevat het 20,1 gram koolhydraten, waarvan 10,6 gram suikers. In dezelfde hoeveelheid bier met alcohol zitten gemiddeld 143 calorieën en 9,9 gram koolhydraten. Dat scheelt je dus 57 kcal.

Suikers

In alcoholvrij bier zitten aanzienlijk minder calorieën, maar wel meer suikers. Dit komt omdat de suikers in normaal bier al omgezet zijn in alcohol. De suikers zijn dus nog aanwezig in het alcoholvrije biertje.

Ook in alcoholvrij radler bier zitten meer suikers dan in alcoholhoudende radler. 

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

Voedingscentrum (link)

Gezondeten.nl Diëtist Amanda ligt

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voeding Voeding

Hoeveel calorieën zitten er in een glas bier?

Een biertje, de gele rakker, is een van de meest gedronken dranken ter wereld. Bier is zelfs de oudste alcoholische dran...

Voeding Voeding

Is wijn gezonder dan bier?

Helaas, het antwoord is nee. Ondanks dat wijn gemaakt is van druiven, is wijn niet gezonder dan bier. Een glas wijn beva...

Voeding Voeding

Zitten er gezondheidsvoorde­l­e­n aan bier?

Het matig drinken van alcoholische dranken (waaronder bier) kan volgens verschillende onderzoeken de kans op hart- en va...

Voeding Voeding

Welke alcoholische drank bevat de minste calorieën?

Alcoholische dranken zijn dranken waarin alcohol is ontstaan of aan is toegevoegd. De hoeveelheid alcohol in een bepaald...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoeveel koolhydraten zitten er in bier?

Bier bevat per 100 ml rond de 3,5 gram aan koolhydraten. Per blikje van 33cl is dit zo’n 11,5 gram. Dat komt ongeveer ov...

Toon meer (673)
Volg ons