Hoeveel calorieën bevat alcoholvrij bier?

Steeds meer mensen kiezen voor gezondere voedingsmiddelen, denk aan volkoren varianten, minder (rood) vlees eten of het drinken van meer water per dag. Ook het drinken van alcoholvrije varianten op drank wint aan populariteit. Minder of geen alcohol betekent ook minder calorieën, maar hoeveel eigenlijk?

Alcoholvrij bier

Bier is een van de populairste en meeste gedronken alcoholische dranken ter wereld. Het is een natuurproduct met (vaak) een laag alcoholgehalte en koolzuur. Het aanbod aan verschillende soorten bieren is groot en steeds meer merken bieden alcoholvrije varianten bier aan.

Wist je dat...

"alcoholvrij" bier nog steeds alcohol bevat, vaak zo'n 0,5%? Wanneer je helemaal geen alcohol wilt nuttigen, bijvoorbeeld als je minderjarig of zwanger bent, bekijk dan het label op de achterkant van het blikje of flesje. In een biertje zonder alcohol zit echt 0,0% alcohol en dit staat vaak ook duidelijk op de voorkant vermeld.

Kcal en koolhydraten

Een blikje alcoholvrij bier (330 ml) bevat 86 calorieën. Daarnaast bevat het 20,1 gram koolhydraten, waarvan 10,6 gram suikers. In dezelfde hoeveelheid bier met alcohol zitten gemiddeld 143 calorieën en 9,9 gram koolhydraten. Dat scheelt je dus 57 kcal.

Suikers

In alcoholvrij bier zitten aanzienlijk minder calorieën, maar wel meer suikers. Dit komt omdat de suikers in normaal bier al omgezet zijn in alcohol. De suikers zijn dus nog aanwezig in het alcoholvrije biertje.

Ook in alcoholvrij radler bier zitten meer suikers dan in alcoholhoudende radler.