Wat zijn de gezondheidsvoordelen van tarwegras?

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van tarwegras?

Tarwegras valt onder de populaire naam "superfoods". Deze worden zo genoemd omdat ze vol zitten met vitamines en mineralen. Na meerdere onderzoeken blijkt het dat deze superfoods niet zo super zijn, maar gewoon foods. Tarwegras is absoluut niet ongezond, maar het bevat geen ongekende waarden van vitaminen en mineralen. In tarwegras zit vitamine C, kalium, calcium en magnesium. Dit is goed voor onze weerstand en botkwaliteit. Dus als je het lekker vindt, gebruik het. Het is echter vergelijkbaar met andere groenten.

Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Johnny van Schooneveld, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist bij OREC

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Hoe wordt tarwegras gebruikt?

Tarwegras komt van de plant Triticum Aestivum. Voordat de plant stengels krijgt wordt hij geoogst voor het tarwegras. Te...

Voeding Voeding

Wat is alfalfa en wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­?

Alfalfa valt onder de zogenaamde "kiemgroenten". Kiemgroenten zijn zeer jonge plantjes waarvan de zaden of peulvruchten ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van L-Theanine?

L-Theanine staat bekend om de ontspannende effecten. Maar waar zit dit stofje precies in? En wat zijn de gezondheidsvoor...

Voeding Voeding

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van blauwe bessen?

Blauwe bessen hebben vergelijkbare gezondheidsvoordelen als andere fruitsoorten. Echter, deze gezondheidsvoordelen zijn ...

Voeding Voeding

Wat is superfruit?

Superfruit of superfoods zijn wereldwijd verkrijgbaar en je hoort ze overal terug, maar wat zijn dit? Wat is superfruit...

Toon meer (1110)