Artikelen

Diëten

4 verdiepende artikelen

Een dieet kun je volgen om diverse redenen; om aan te komen in gewicht, kilo’s te verliezen of uit medisch oogpunt. Er zijn ontzettend veel verschillende diëten, sommige gericht op korte termijn resultaten en anderen met als doel een duurzame verandering van eetpatroon en leefstijl.

Op het internet is ontzettend veel informatie te vinden over verschillende dieetvormen en eetpatronen. Veel diëten beloven de mooiste resultaten, maar helaas zijn ze niet allen wetenschappelijk onderbouwd. Hierdoor is het soms lastig om erachter te komen welk dieet je daadwerkelijk kan helpen om je gezondheidsdoelen te behalen.

In deze sectie hebben we de beschikbare wetenschappelijk informatie over diëten voor je op een rijtje gezet, zodat je een goedgeïnformeerde keuze kunt maken.

Nieuw Best beoordeeld Trending
Behaal jouw doelen met een gepersonaliseerd voedingsschema

Behaal jouw doelen met een gepersonaliseerd voedingsschema

Alles over Voedingsschema Je wilt gezonder eten, afvallen, aankomen of op gewicht blijven. Een voedingsschema geeft je meer ho...

Wat doet een voedingscoach?

Wat doet een voedingscoach?

Alles over Voedingscoaching Je wilt gezonder eten, afvallen of gewoon meer inzicht in voeding. Allemaal redenen om op zoek te ...

Wat kan je van een online diëtist verwachten?

Wat kan je van een online diëtist verwachten?

Alles over Online diëtisten Een diëtist helpt je bij het aanleren van een gezond voedingspatroon, onder andere door gesprekken...

Afvallen, hoe doe je dat op een gezonde manier?

Afvallen, hoe doe je dat op een gezonde manier?

Alles over Afvallen Een gezond gewicht is belangrijk voor je gezondheid. Bij overgewicht is het daarom belangrijk om af te val...

Volg ons