Welk dieet moet gevolgd worden bij ondervoeding?

Welk dieet moet gevolgd worden bij ondervoeding?

Bij ondervoeding is het advies om een energie- en eiwitverrijkt dieet te volgen. Calorieën levert energie voor het lichaam en eiwit is een bouwstof voor ons lichaam. Een energie- en eiwitverrijkt dieet wordt ingezet om ongewenst gewichtsverlies verder tegen te gaan en gewichtstoename te bevorderen.

Energie behoefte

De calorieën die ons energie leveren halen we uit een gezonde voeding volgens de Schijf van Vijf. Aan de hand van de lengte, het gewicht, de leeftijd en de ziekte van de persoon wordt berekend hoeveel energie het lichaam nodig heeft. Hiermee kan een diëtist een advies op maat maken.

Eiwitrijke voeding

Eiwit is een voedingsstof die zorgt voor het herstel en het in stand houden van onze spieren, organen, bloed en het genezen van worden. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn vlees, vis, ei, vegetarische vleesvervangers, melk(producten), kaas en noten.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Algemeen Algemeen

Hoe herken je ondervoeding bij ouderen?

Voordat ondervoeding ontstaat kunnen er zich al voortekenen van ondervoeding bij ouderen voordoen. Vaak is dit te herkennen a...

Medisch Medisch

Wat doet ondervoeding bij zwangeren op de gezondheid van het kind?

Ondervoeding van de vrouw tijdens de zwangerschap heeft nadelige gevolgen voor de latere gezondheid van het kind. De effecten...

Medisch Medisch

Wat zijn signalen van ondervoeding?

Ondervoeding herken je door verschillende signalen. Ondergewicht is het eerste kenmerk om ondervoeding te signaleren en om on...

Medisch Medisch

Hoe herken je ondervoeding?

De consequenties van teveel eten kennen we allemaal. Wanneer iemand langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnenkrij...

Diëten Diëten

Wat doet een voedingskundige, gewichtsconsulent en diëtist?

Iedereen mag voedingsadvies geven, dit maakt het soms moeilijk om te onderscheiden welk advies kloppend is. Titels zoals desk...

Toon meer (231)
Volg ons