Wat is het beste dieet bij reuma?

Wat is het beste dieet bij reuma?

Reumatoïde artritis of reuma is een chronische gewrichtsontsteking. Klachten bij reuma bestaan uit pijnlijke, stijve, dikke of warme gewrichten bijvoorbeeld in de handen, polsen, voeten of enkels. De gewrichten kunnen minder goed buigen, strekken of bewegen. Ook kunnen de gewrichten erg stijf worden.

Waar vroeger mensen met reuma werd verteld om vooral in bed te blijven, wordt er nu vooral aangespoord om zo veel mogelijk te bewegen. Er is nog weinig onderzoek gedaan naar voeding bij reuma. Wat er bewezen is, is dat er tijdens (kort) vasten, een grote afname van klachten werd waargenomen.

Tegenwoordig wordt er meer en veel onderzoek gedaan. Zo wordt er nu onderzocht of mensen met reuma het beste een Whole Food Plant Based (WFBP) dieet kunnen volgen, omdat dierlijke eiwitten de ontstekingen kunnen bevorderen.

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, DiëtistBSc Voeding en diëtiek

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Bodybalance - ontspannen en bewegen

Bodybalance - ontspannen en bewegen

Bodybalance is een leuke vorm van bewegen en ontspanning in één. Met de oefeningen van Bodybalance, bedacht door voormal...

Slijmbeursontsteking, de oorzaken, symptomen en behandeling

Slijmbeursontsteking: oorzaken, symptomen en behandeling

Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis genoemd is een pijnlijke aandoening. Zo pijnlijk dat je haast niet meer kunt ...

Artrose behandeling

Artrose behandeling

Op zoek naar een goede artrose behandeling? Leven met artrose is voor veel mensen erg zwaar. Door het worstelen met alle...

Pijn in de schouder: oorzaken schouderklachten

Pijn in de schouder: oorzaken schouderklachten

Pijn in de schouder komt veel voor. Het gaat dan met name over pijn rond het schoudergewricht. Dit is een complex gewric...

Peesontsteking schouder: oorzaak, symptomen en behandeling

Peesontsteking schouder: oorzaak, symptomen en behandeling

Een peesontsteking in de schouder is een gemene, hardnekkige blessure. Het is een van de meest voorkomende aandoeningen ...

Stijve nek verhelpen en voorkomen

Stijve nek verhelpen en voorkomen

Wil jij een stijve nek verhelpen en voorkomen? Een pijnlijke en stijve nek is een veelvoorkomend probleem. Het lijkt een...

Artritis oorzaken en symptomen

Artritis oorzaken en symptomen

Wat zijn duidelijke artritis symptomen? Herken de symptomen en wees er op tijd bij als het om jouw gezondheid gaat. In ...

Lees wat je gemist hebt

10017 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'