Wat is het beste dieet bij reuma?

Wat is het beste dieet bij reuma?

Reumatoïde artritis of reuma is een chronische gewrichtsontsteking. Klachten bij reuma bestaan uit pijnlijke, stijve, dikke of warme gewrichten bijvoorbeeld in de handen, polsen, voeten of enkels. De gewrichten kunnen minder goed buigen, strekken of bewegen. Ook kunnen de gewrichten erg stijf worden.

Waar vroeger mensen met reuma werd verteld om vooral in bed te blijven, wordt er nu vooral aangespoord om zo veel mogelijk te bewegen. Er is nog weinig onderzoek gedaan naar voeding bij reuma. Wat er bewezen is, is dat er tijdens (kort) vasten, een grote afname van klachten werd waargenomen.

Tegenwoordig wordt er meer en veel onderzoek gedaan. Zo wordt er nu onderzocht of mensen met reuma het beste een Whole Food Plant Based (WFBP) dieet kunnen volgen, omdat dierlijke eiwitten de ontstekingen kunnen bevorderen.

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wat is de relatie tussen reuma en voeding?

Reuma is een auto-immuun aandoening waarbij er ontstekingen tussen de gewrichten ontstaan. Het is een pijnlijke en verve...

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

Diëten Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is g...

Diëten Diëten

Wat is het Eskimo dieet?

De Inuit bevolking, welke vooral woonachtig is in het noorden van Canada, heeft een totaal andere leefstijl dan wij in o...

Diëten Diëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten ...

Toon meer (1207)