Artrose behandeling

Op zoek naar een goede artrose behandeling?

Leven met artrose is voor veel mensen erg zwaar.

Door het worstelen met alledaagse handelingen kunnen patiënten zich moedeloos voelen.

Gelukkig zijn er talloze behandelingen die verlichting kunnen geven.

Bovendien zijn er regelmatig onderzoeken die nieuwe inzichten geven in behandelmethodes.

De resultaten van behandelingen zijn voor iedere patiënt verschillend.

Daarnaast zijn de effecten van een artrose behandeling soms niet of onvoldoende wetenschappelijk bewezen, bijvoorbeeld bij alternatieve geneeswijzen.

Toch is het absoluut de moeite waard om ze uit te proberen. Het kan een wereld van verschil betekenen.

Wat is artrose?

Artrose is een reumatische aandoening aan het kraakbeen van gewrichten, waarbij het kraakbeen dunner wordt onder invloed van gewrichtsslijtage. Er ontstaan scheurtjes in het kraakbeen.

Kraakbeen is glad, wit, veerkrachtig weefsel dat ter bescherming aan het einde van de botten in de gewrichten zit.

Het zorgt ervoor dat je soepel kunt bewegen.

Het lichaam maakt voortdurend nieuw kraakbeen aan. Bij artrose slijt het kraakbeen echter sneller dan dat het lichaam kraakbeen aan kan maken.

Het kraakbeen wordt dunner en uiteindelijk moeten dan de botten al het gewicht opvangen.

De botten kunnen verdikkingen gaan vertonen en tegen elkaar aan gaan schuren.

Loszittend kraakbeen kan ook zorgen voor ontstekingen.

Hierin lijkt artrose op chronische ontstekingsreuma (reumatoïde artritis) alleen ligt de nadruk bij artrose meer op het achteruitgaan van het kraakbeen dan ontsteking hiervan.

Bij osteo artrose is ook het aangrenzende botweefsel beschadigd. Artrose kan in bepaalde gevallen dus ook gepaard gaan met osteoporose (botontkalking).

In Nederland krijgen 1 op de 10 mensen ouder dan 20 jaar een artrose behandeling.

Oorzaken artrose

Artrose is zeker niet (alleen) een ouderdomsziekte; het kan op elke leeftijd voorkomen. Wel komt het vaker voor bij 40 plussers.

Als er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen is, spreken we van primaire artrose.

Als er wél een duidelijke oorzaak aan te wijzen is, spreken we van secundaire artrose.

Oorzaken kunnen zijn:

• Een erfelijke afwijking (bijvoorbeeld dysplasie)
• Ouderdom
• Een breuk (ook wel fractuur genoemd)
• Operatie of ontsteking
• Een blessure of overbelasting
• Jicht (kristalvorming in de gewrichten)

Vaak is het een combinatie van meerdere factoren.

Klachten artrose

Artrose geeft pijn en stijfheid in het gewricht, met name 's morgens bij het opstaan.

Bewegen gaat moeizamer en de gewrichten (zenuwen) zijn gevoelig.

Er kunnen ook botveranderingen ontstaan, zoals knobbels (artrosis deformans).

Bovenstaande klachten doen zich het meest voor in de kaak, de nek, de schouder, de elleboog, de pols, de handen, de rug, de heup, de knie, de enkel en de voet.

Bij pijn aan één enkel gewricht is er sprake van mono-articulaire artrose.

Bij pijn aan meerdere gewrichten is er sprake van poly artrose.

De pijn ontstaat geleidelijk en kan erger worden als je bepaalde gewrichten belast.

De aandoening kan jarenlang stabiel blijven maar het kan ook in korte tijd erger worden.

Artrose is een degeneratieve ziekte, dat wil zeggen dat het kraakbeen geleidelijk aan wordt afgebroken.

Het is dus helaas niet te genezen, maar je kunt wel de pijn verlichten met een artrose behandeling.

Artrose behandeling met medicijnen

In de meeste gevallen stelt je huisarts de diagnose. Soms moet daarvoor een röntgenfoto of MRI-scan gemaakt worden.

Tegen de pijn schrijft de huisarts meestal ontstekingsremmende medicijnen voor, bijvoorbeeld NSAID-medicijnen als ibuprofen en diclofenac.

Deze kunnen echter bijwerkingen geven zoals problemen in het maag- en darmstelsel.

Soms worden er injecties met ontstekingsremmende corticosteroïden rechtstreeks op de plek van het pijnlijke gewricht toegediend.

Artrose behandeling met fysiotherapie

Al doet bewegen vaak pijn en zul je maat moeten houden bij bepaalde handelingen die schadelijk zijn, toch is het erg belangrijk om de gewrichten (gewrichtskapsels) soepel te houden om erger te voorkomen.

Ook het versterken van de spieren, het verbeteren van de lichaamshouding en het leren omgaan met pijn is een belangrijk onderdeel van de artrose behandeling. Een fysiotherapeut helpt je hierbij.

Overigens is fietsen beter dan hardlopen vanwege de belasting van de gewrichten.

Veel afwisseling in het bewegen zorgt ervoor dat bepaalde gewrichten niet overbelast raken.

Beweging helpt ook bij het verminderen van stress. Dit is erg belangrijk bij de artrose behandeling.

Artrose behandeling door orthopeed en reumatoloog

Je kunt door de huisarts doorverwezen worden naar een orthopeed en/of een reumatoloog.

Zij zijn specialist op het gebied van afwijkingen en ziektes van het 'bewegingsapparaat'.

Operaties kunnen door een orthopedisch chirurg worden uitgevoerd.

Deze operaties bestaan bijvoorbeeld uit het verwijderen van stukjes loszittend kraakbeen en het gladder maken van de gewrichten.

Bij zwaardere operaties gaat het om het vervangen van gewrichten door kunstgewrichten (een prothese).

Artrose behandeling met gezonde voeding

Indien je last hebt van overgewicht is het, zeker in het geval van artrose, aan te raden en zelfs vaak noodzakelijk om te proberen af te vallen.

Ook goede voeding is essentieel bij de artrose behandeling.

Naast het feit dat gezonde voeding kan zorgen voor gewichtsverlies en je de juiste voedingsstoffen geeft om het lichaam in een goede conditie te houden, kan het ook bijdragen aan de strijd tegen verzuring.

Door bepaalde voeding wel of niet te eten zorg je dat je je lichaam kunt ontzuren.

Dit heeft niks te maken met dat je geen zure etenswaren meer mag eten.

Het zijn specifieke producten die verzuring veroorzaken, bijvoorbeeld suikerrijke- en veel bewerkte voeding.

Zeker vanaf je 40ste is verzuring een proces dat schade kan toebrengen aan je lichaam. De zuren hopen zich bovendien op in de gewrichten, wat ontstekingen aan het kraakbeen kan veroorzaken.

Bij het ontzuren zal je bijvoorbeeld minder of geen alcohol en cafeïne moeten gebruiken.

Orthomoleculaire artrose behandeling met voedingssupplementen

Orthomoleculaire behandeling; richt zich op het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Het bestaat uit het slikken van supplementen met vitaminen, mineralen, aminozuren en enzymen.

Bij artrose behandeling wordt gebruik gemaakt van onder andere vitamine D, normast, glucosamine(sulfaat), chondroïtine, MSM, hyaluronzuur, rozenbottelpoeder, omega-3 vetzuren, groenlipmossel-extract, SAM-e, avocado-soja olie en visolie.

Deze voedingssupplementen staan erom bekend dat ze de opbouw van kraakbeen ondersteunen, pijn kunnen verminderen, de beweeglijkheid kunnen verbeteren en ontstekingsremmend zijn.

Overige artrose behandelingen

Overige artrose behandelingen bestaan bijvoorbeeld uit:

• Lasertherapie
• Acupunctuur en Chinese kruiden
• Homeopathie en kruiden. Kruiden die bekend staan om hun weldadige werking op de gewrichten zijn onder meer kurkuma, duivelsklauw, vrouwenmantel, heermoes, zwarte bes-blad en boswellia.
• Colloïdaal zilver en goud. Dit zijn heel kleine deeltjes zilver of goud die zweven in gedestilleerd water. Ze zouden het immuunsysteem versterken en een ontstekingsremmende werking hebben. Er zijn overigens ook veel mensen van mening dat dit kwakzalverij is.
• Stamceltherapie. Dit gebied van de artrose behandeling binnen de geneeskunde is in opgang. Het gaat er bij stamceltherapie kort gezegd om dat defecte cellen, weefsels of organen door middel van celtransplantatie kunnen worden vervangen door 'gezonde' stamcellen (oercellen).