Wat mag ik wel of niet eten bij een te lage bloeddruk?

Wat mag ik wel of niet eten bij een te lage bloeddruk?

Bij een te lage bloeddruk is het niet aan te raden om extra zout te eten. Dit geldt ook voor bijvoorbeeld zoute drop of voeding waar van nature al zout, ofwel natrium, inzit. Teveel zout heeft een negatief effect op de nieren en bijnieren.

Het is verstandig bij een lage bloeddruk te bekijken of je voldoende zout hebt genuttigd op een dag. Het maximum is 6 gram per dag.

Verdere tips bij een te lage bloeddruk zijn voldoende te drinken, niet te snel op te staan en de spieren aan te spannen wanneer je je duizelig voelt.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

MedischMedisch

Wat zijn de risico’s van een lage bloeddruk?

Een lage bloeddruk brengt bij de meeste gezonde mensen geen grote risico’s met zich mee. Wel kan het onaangename klachten gev...

MedischMedisch

Moet ik meer zout eten bij een lage bloeddruk?

Hoewel meer zout de bloeddruk verhoogt is het niet gezonder om bij een lage bloeddruk de dagelijkse aanbevolen bovengrens van...

MedischMedisch

Wat is je bloeddruk en hoe werkt het?

Bloeddruk is de druk binnen in de bloedvaten. De bloeddruk zorgt ervoor dat je bloed wordt rondgepompt door heel het lichaam....

MedischMedisch

Is er een relatie tussen flauwvallen en een vitaminetekort?

Vitamines zijn net als mineralen belangrijk voor het lichaam. Een groot deel van de bevolking kampt met een tekort aan vitami...

MedischMedisch

Van welke voeding krijg ik een hogere bloeddruk?

Van producten die veel zout bevatten, drop, zoethout thee, alcohol en koffie of thee krijg je een hogere bloeddruk. Tabak en ...

Toon meer (1397)
Volg ons