Wat is de richtlijnen Goede Voeding?

Wat is de richtlijnen Goede Voeding?

De richtlijnen Goede Voeding is een adviesrapport opgesteld door de Gezondheidsraad waarin aanbevelingen worden gedaan voor een gezond eetpatroon.

Dit adviesrapport is een samenvatting van wetenschappelijk inzicht welke voeding gezondheidswinst levert en chronische ziekten voorkomt. De aanbevelingen zijn gespecificeerd per leeftijdscategorie en geslacht. Het zijn algemene richtlijnen voor gezonde personen. Het meest recente rapport dateert uit 2015.

Het Voedingscentrum heeft deze richtlijnen weer vertaald in de Schijf van Vijf. De aanbeveling om dagelijks een hand noten te eten is daar in 2019 nog aan toegevoegd.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Hoe zijn de Richtlijnen Goede Voeding tot stand gekomen?

De Gezondheidsraad is een onafhankelijk raadgevend lichaam in Nederland die parlement en regering adviseert op het gebied van...

Producten Producten

Is babyvoeding uit potjes helemaal natuurlijk?

Babyvoeding uit potjes is een uitkomst als je eens geen tijd hebt om zelf iets klaar te maken. Maar is de voeding uit deze po...

Medisch Medisch

Welk voedsel is goed voor onze nieren?

Algemene voeding voor de nieren De nieren zijn een van de belangrijkste organen van ons lichaam. Ze filteren en verwijderen ...

Medisch Medisch

Hoe kan ik controle houden op mijn portiegroottes?

Wat voor iemand de ‘’juiste’’ portiegrootte is, is complex te beantwoorden. Ieder persoon én levensstijl is anders en daarmee...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

In welke producten zitten transvetten?

Niet alle onverzadigde vetten zijn gezond. Transvet is hier een goed voorbeeld van. De reden waarom dit type vet niet gezond ...

Toon meer (1309)
Volg ons