Diëten +1

Welk dieet moet gevolgd worden bij ondervoeding?

Bij ondervoeding is het advies om een energie- en eiwitverrijkt dieet te volgen. Calorieën levert energie voor het lichaam en eiwit is een bouwstof voor ons lichaam. Een energie- en eiwitverrijkt dieet wordt ingezet om ongewenst gewichtsverlies verder tegen te gaan en gewichtstoename te bevorderen.

Energie behoefte

De calorieën die ons energie leveren halen we uit een gezonde voeding volgens de Schijf van Vijf. Aan de hand van de lengte, het gewicht, de leeftijd en de ziekte van de persoon wordt berekend hoeveel energie het lichaam nodig heeft. Hiermee kan een diëtist een advies op maat maken.

Eiwitrijke voeding

Eiwit is een voedingsstof die zorgt voor het herstel en het in stand houden van onze spieren, organen, bloed en het genezen van worden. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn vlees, vis, ei, vegetarische vleesvervangers, melk(producten), kaas en noten.

Geschreven door

Diëtist Joyce Vink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Joyce Vink

Diëtist & Voorzitter vereniging Diëtisten Geriatrie en Ouderen.​

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat doet ondervoeding bij zwangeren op de gezondheid van het kind?

Desiré van der Kruk
Ondervoeding van de vrouw tijdens de zwangerschap heeft nadelige gevolgen voor de latere gezondheid van het kind. De effecten zijn afhankelijk van het...

Wat zijn signalen van ondervoeding?

Fleur Drost
Ondervoeding herken je door verschillende signalen. Ondergewicht is het eerste kenmerk om ondervoeding te signaleren en om ondervoeding vast te stelle...

Hoe herken je ondervoeding?

Sabrina Porru
De consequenties van teveel eten kennen we allemaal. Wanneer iemand langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnenkrijgt dan nodig is om gezond...

Wat is ondervoeding en hoe ontstaat het?

Johnny van Schooneveld
Ondervoeding houdt in dat iemand te weinig energie binnenkrijgt in vergelijking met de behoefte. Dit gaat vaak samen met gewichtsverlies. Een groot de...

Wat doet een voedingskundige, gewichtsconsulent en diëtist?

Desiré van der Kruk
Iedereen mag voedingsadvies geven, dit maakt het soms moeilijk om te onderscheiden welk advies kloppend is. Titels zoals deskundige, consulent en expe...
Toon meer (201)
Volg ons