Diëten +1

Wat is het beste dieet bij reuma?

Reumatoïde artritis of reuma is een chronische gewrichtsontsteking. Klachten bij reuma bestaan uit pijnlijke, stijve, dikke of warme gewrichten bijvoorbeeld in de handen, polsen, voeten of enkels. De gewrichten kunnen minder goed buigen, strekken of bewegen. Ook kunnen de gewrichten erg stijf worden.

Waar vroeger mensen met reuma werd verteld om vooral in bed te blijven, wordt er nu vooral aangespoord om zo veel mogelijk te bewegen. Er is nog weinig onderzoek gedaan naar voeding bij reuma. Wat er bewezen is, is dat er tijdens (kort) vasten, een grote afname van klachten werd waargenomen.

Tegenwoordig wordt er meer en veel onderzoek gedaan. Zo wordt er nu onderzocht of mensen met reuma het beste een Whole Food Plant Based (WFBP) dieet kunnen volgen, omdat dierlijke eiwitten de ontstekingen kunnen bevorderen.

Geschreven door

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is de relatie tussen reuma en voeding?

Alicia Izeboud
Reuma is een auto-immuun aandoening waarbij er ontstekingen tussen de gewrichten ontstaan. Het is een pijnlijke en vervelende aandoening, waarvan de o...

Wat is het Pioppi dieet?

Ilse Brand
Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is gemaakt door Dr. Aseem Malhotra...

Wat is een macrobiotisch dieet?

Julia Haarhuis
Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de gewoonten rond het eten zelf e...

Wat is het raw food dieet?

Desiré van der Kruk
Het raw food dieet bestaat al sinds de 19e eeuw, echter populariteit kreeg het pas een aantal jaren geleden. De aanhangers van het dieet geloven dat h...
Diëten +1

Is een ketogeen dieet ongezond?

Aisha Kaars
Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten zijn een belangrijk brandstof ...
Toon meer (1018)
Volg ons