Wat houdt Personalized Nutrition in?

Personalized Nutrition betekent letterlijk: Persoonlijke Voeding.
Overal kan je voedingsadviezen en blogs vinden waar beschreven staat hoe je gezond moet gaan of blijven eten. Zoals Nard Clabbers (werkzaam bij TNO op het gebied van voeding en gezondheid) aangeeft, zien veel mensen door de bomen het bos niet meer, omdat er zoveel adviezen voor gehele populatie groepen gegeven worden. Echter is elk individu anders en heeft iedereen andere adviezen nodig, ook wel 'persoonlijke voeding' genoemd.

Door Personalized Nutrition wordt het maken van keuzes voor gezonde voeding gemakkelijker, want dit pas bij jou pas individu. Deze keuzes kan je laten aansluiten bij jouw persoonlijke doelstellingen en lichamelijke eigenschappen. Hoe we deze persoonlijke voeding kunnen gaan inzetten is een kwestie van samenwerken, ervaringen delen en kennis uitbreiden over voeding en de effecten ervan. Daarnaast is de ontwikkeling van technologische hulpmiddelen hier een handvat voor.

Geschreven door

Lotte Brands beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Lotte Brands

Diëtist bij FoodCare.

Mogelijk ook interessant om te weten

Voor wie is Personalized Nutrition?

Lotte Brands
Personalized Nutrition is voor iedere individu van belang. Van gezonde jongeren, tot aan gezonde ouderen en patiënten die in het ziekenhuis liggen of ...

Hoe kan appelazijn je helpen bij het afvallen?

Terry Schouten
Appelazijn is een azijn gemaakt van gefermenteerde appels en is een natuurlijk product. Aan het gebruik van appelazijn worden diverse gezondheidsvoord...

Is wild vlees, zoals hert en haas, gezond?

Rabia Kechouh
Wild vlees is gezond en veilig om te eten zolang het, net als bij gewoon vlees afkomstig van gedomesticeerde dieren, met mate wordt gegeten. Wild vlee...

Is roggebrood gezonder dan gewoon brood?

Ilse Brand
Roggebrood is van alle alternatieve broodsoorten in Nederland één van de meest vertrouwde soorten. Rond het einde van de 19e eeuw was het zelfs voor e...
Diëten +1

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens (intermittent) vasten?

Alicia Izeboud
Intermittent vasten betekent eigenlijk 'afwisselend vasten'. Het wordt in allerlei verschillende vormen gedaan. Bekende vormen van vasten Om de da...
Toon meer (941)
Volg ons