Mag je je baby ook fruitsap geven?

Mag je je baby ook fruitsap geven?

Fruitsap klinkt misschien heel gezond en goed voor een baby, maar is dit echt wel zo goed? Voordat we antwoord geven op deze vraag, kijken we wat een baby in zijn eerste levensjaar nodig heeft en welke rol fruitsap daarin speelt.

Voedingsbehoefte van een baby

In het eerste levensjaar eet (drinkt) een baby voornamelijk melk. Deze melkvoeding is afkomstig van moedermelk of babyvoeding in poedervorm. Vanaf de vierde à vijfde maand mag een baby kennis maken met groente- en fruithapjes en vanaf de zesde maand zal een baby steeds meer vast voedsel gaan eten. Vanaf nu kan je de baby langzamerhand andere drankjes aanbieden dan babymelk, omdat er steeds meer vast voedsel gegeten wordt en het kind dan leert wennen aan ander soort drinken. 

Wat kan mijn baby het beste drinken?

  • Water
  • Lauwe thee (het liefst cafeïnevrij)
  • Lauwe kruidenthee (kruidenthee bevat sowieso geen cafeïne) 
  • Borstvoeding blijft een goede bron van drinkvocht en dit mag natuurlijk gewoon gegeven worden indien nodig.

Kan ik mijn baby ook fruitsap geven?

Fruitsap bevat veel suiker, wat een baby niet nodig heeft in het eerste levensjaar. Deze suikers kunnen het gebit van het kind aantasten en het kind krijgt onnodig veel calorieën binnen. Ook went het zo aan een zoete smaak en dit kan later van invloed zijn op het eet- en drinkpatroon van het kind.

Om deze reden is het beter om een baby geen fruitsap te geven. Leer het kind om vanaf de leeftijd van zes maanden om water of lauwe cafeïnevrije thee zonder suiker te drinken.

Deborah

Geschreven door Deborah Nieuwdorp, DiëtistBSc Voeding en diëtiek

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Brandnetelthee van brandnetels gezond

Brandnetelthee, 7 goede redenen om het vaker te drinken!

Je kent brandnetel misschien wel als die vervelende plant die voor jeuk en huidirritatie zorgt, wanneer je deze per onge...

Wel of geen ADHD medicijnen?

Wel of geen ADHD medicijnen?

Moet ik (of mijn kind) nu wel of geen ADHD medicijnen slikken? In dit artikel bespreken wij de voor- en nadelen van medi...

Is drinken tijdens het eten ongezond?

Is drinken tijdens het eten ongezond?

Voldoende drinken is belangrijk voor je lichaam om goed te functioneren. Zo ondersteunt vocht onder andere een gezonde d...

Waterpokken thuis behandelen

Waterpokken thuis behandelen

Bijna elk kind krijgt een keer waterpokken; het is een klassieke kinderziekte. Je kunt je er flink beroerd door voelen. ...

Groene thee

Groene thee, de meest belangrijkste voordelen op een rij!

Groene thee is een populaire drank die wereldwijd wordt geconsumeerd. De laatste jaren is het ook een erg gewild gezondh...

voedingsstoffen zwangerschap

Dit moet je eten tijdens je zwangerschap en bij het geven van borstvoeding

Als er één moment is om te beginnen met een gezond voedingspatroon, dan is het tijdens je zwangerschap. Wat je in die pe...

Matcha groene poeder thee

Matcha, een groen poeder met 3 gezondheidsvoordelen

Wat is de overeenkomst tussen koriander en matcha? Je vindt het heerlijk of je haat het! Matcha is een felgroen poeder ...

Lees wat je gemist hebt

9830 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'