Artikelen
De nieuwste artikelen over alle voedings- en gezondheidsonderwerpen. Wil je ook het laatste nieuws en nieuwste antwoorden over alle voedings- en gezondheidsonderwerpen lezen, klik dan op alles over alle voedings- en gezondheidsonderwerpen.
Hoe kun je gezond aankomen? ( + 5 tips)
Denk jij weleens: 'Ik wil aankomen maar het lukt niet?' En vraag jij je af: 'Hoe kan ik snel en gezond aankomen?'. 5 kil...
Alles over het onderschatte spoorelement chroom
Van sommige mineralen heeft je lichaam maar hele kleine hoeveelheden nodig om goed te kunnen functioneren. Een daarvan i...
Vitamine B, welke soorten zijn er en waar heb je ze voor nodig?
Vitamine B1, B11 en B12: allemaal verschillende soorten die je vast weleens voorbij hebt zien komen. Maar wist je dat er...
Een kalium tekort herken je aan deze 7 klachten
Kalium speelt een belangrijke rol bij het functioneren van je spieren en zenuwen. Ook draagt het bij aan een gezond hart...
Zoveel eetmomenten heb je per dag nodig (en zo plan je ze in)
Weet je eigenlijk hoe vaak per dag je iets eet? Even een snelle boterham, een koekje bij je koffie, een banaan tussendoo...
Vitamine C, belangrijk voor meer dan alleen je weerstand
Zorg jij er tijdens het griepseizoen voor dat je extra vitamine C binnenkrijgt? Logisch! De stof staat namelijk bekend a...
Een calorietekort, dé sleutel om effectief af te vallen
Koolhydraatarm eten, intermittent fasting of intensief sporten. Het zijn allemaal manieren om af te vallen. Maar wat is ...
Een gezond gewicht behouden? Dat doe je met een voedingsschema op maat
Met een gezond gewicht voel jij je het beste. Je bent fit, energiek en zit lekker in je vel. Het is soms lastig om op ei...
