Kinderen die tijdens een antibioticakuur probiotica krijgen, hebben 35 procent minder vaak last van diarree. Dit blijkt uit onderzoek onder Nederlandse en Poolse kinderen.
Minder diarree bij kinderen die antibiotica én probiotica slikken
Verstoorde bacteriën
In Nederland krijgt elk jaar ongeveer de helft van alle jonge kinderen minstens 1 antibioticakuur voorgeschreven. Bij een derde van deze kinderen veroorzaakt zo’n kuur diarree.
Dat komt omdat antibiotica schadelijk zijn voor de bacteriën die in de darm leven, het zogenoemde microbioom. Dit microbioom heeft grote invloed op hoe iemand zicht voelt. Zo helpt het bijvoorbeeld mee om de darmen gezond te houden.
Ook traint het microbioom het afweersysteem, wat ervoor zorgt dat iemand minder snel ziek wordt en sneller herstelt. Uit eerdere studies is bekend dat een verstoord microbioom meer kans geeft op chronische aandoeningen als astma, allergie en overgewicht. Het voorkómen van zo’n verstoring kan dus echt gezondheidswinst opleveren.
Probiotica
Onderzoekers van het Amsterdam UMC en het OLVG bestudeerden samen met Poolse arts-onderzoekers het effect van probiotica tijdens een antibioticakuur.
Probiotica zijn producten die grote hoeveelheden nuttige melkzuurbacteriën bevatten. Deze goede bacteriën kunnen een positief effect hebben op het microbioom.
Wist je dat...
...er voedingsmiddelen zijn die probiotica bevatten? Yoghurt, kefir, augurken, tempeh, zuurdesembrood zijn hier een aantal voorbeelden van!
Powered by FitChef
Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!
Hoe gezond eet jij?
Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.
Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!
Wil jij graag je gezondheid verbeteren?
Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.
Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert
Probiotica worden niet standaard voorgeschreven bij antibiotica en ze worden niet vergoed door de ziektekostenverzekering.
Poepsamples
Aan het onderzoek deden 350 kinderen mee uit Nederland en Polen, die allemaal antibiotica gebruikten vanwege een infectie.
De helft gebruikte tegelijkertijd probiotica, de andere helft kreeg een placebo, oftewel een nepmedcijn.
De ouders of het kind (afhankelijk van de leeftijd), registreerden dagelijks of de ontlasting hard, zacht of waterig was. Ook verzamelden de onderzoekers poepsamples van alle kinderen, voor en na de antibioticakuur.
Last van diarree? Probeer dan meer vezels te eten. Deze nemen namelijk vocht op, waardoor de consistentie veranderd!
Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!
Hoe gezond eet jij?
Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.
Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!
Minder diarree
Het onderzoek liet zien dat bij de kinderen in de probiotica-groep 35 procent minder vaak diarree voorkwam dan in de groep die een placebo had gebruikt.
De onderzoekers troffen in de poep van de controlegroep vaker het rotavirus aan, waarvan bekend is dat het diarree kan veroorzaken. Het is onduidelijk of dit toeval was, of dat de probiotica een remmende werking hebben op het rotavirus.
Als de onderzoekers de patiënten met rotavirus in de poep niet meerekenden, was er geen duidelijk verschil meer in diarree tussen de 2 groepen.
Volgens de onderzoekers is het dan ook belangrijk om verder uit te zoeken hoe probiotica diarree kunnen voorkomen. De kinderen zullen nog een jaar lang worden gevolgd en onderzocht.
Geschreven door Sophie Luderer, Diëtist en tekstschrijverBSc Voeding en diëtiek
