Is cholesterol altijd ongezond?

Is cholesterol altijd ongezond?

Cholesterol is niet per se ongezond. Het heeft namelijk ook belangrijke functies in het lichaam. Cholesterol is nodig als bouwsteen voor cellen en hormonen. Verder wordt het gebruikt voor de aanmaak van gal (een verteringssap).

Bovendien kan HDL-cholesterol, ook wel goede cholesterol genoemd, het cholesterolgehalte in het bloed verlagen. Het HDL-cholesterol ruimt namelijk LDL-cholesterol in het bloed op en voert het af naar de lever waar het afgebroken wordt. Op die manier wordt de kans op hart- en vaatziekten verlaagd.

LDL-cholesterol, ook wel slechte cholesterol genoemd, vervoert het cholesterol naar plekken waar ze nodig zijn. Maar als er te veel LDL-cholesterol in het bloed is, kan dit cholesterol gaan plakken aan de wanden van bloedvaten. Dit verhoogt juist de kans op hart- en vaatziekten.

Kortom, cholesterol hebben wij nodig, maar een te veel aan cholesterol of een scheve verhouding van HDL- en LDL-cholesterol is ongezond.

Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Rabia Kechouh, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist i.o.

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Welke bereidingsvetten helpen het cholesterol te verlagen?

Een hoog cholesterol verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, dus daarom geldt hoe lager het cholesterol, hoe beter....

Medisch Medisch

Wat is de relatie tussen cholesterol en voeding?

We hebben cholesterol nodig om te functioneren. Het menselijk lichaam gebruikt cholesterol als bouwstof voor lichaamscel...

Medisch Medisch

Wat is het nut van cholesterol in het menselijk lichaam?

Cholesterol is een vetachtige stof die deels zelf door je lichaam wordt aangemaakt en die je deels uit je voeding haalt....

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een soort vet en komt voor in voedsel, maar ook in ons bloed. Cholesterol heeft veel belangrijke functies...

Diëten Diëten

Met welk dieet kan ik mijn cholesterolgehalt­e verlagen?

Veel mensen zien cholesterol als een slechte stof, maar we hebben het nodig voor veel verschillende processen in ons lic...

Toon meer (146)