Wat gebeurt er bij galblaaslijden en kunnen klachten verminderen?

Wat gebeurt er bij galblaaslijden en kunnen klachten verminderen?

Gal wordt door de lever aangemaakt en wordt opgeslagen in de galblaas. Gal zorgt ervoor dat vet uit de voeding in de darmen emulgeert waardoor het opgenomen kan worden. Soms ontstaan er door het indikken van de gal stenen in de galblaas. Deze stenen blokkeren de uitgang waardoor er minder gal de darmen ingaat. De galblaas kan hierbij ontstoken raken wat koorts en pijnklachten kan veroorzaken.

Klachten kunnen veroorzaakt worden door maaltijden te eten die veel vet bevatten zoals bij frituren. Echter van een vetbeperkt dieet is niet aangetoond dat deze klachten-verminderend is. Wel is overgewicht een risicofactor bij galblaaslijden; afvallen kan eventueel helpen.

Daarnaast kan een gezonde voeding, lijkend op het mediterrane dieet, met een normale hoeveelheid onverzadigde vetten, voldoende vezels en minimaal 1,5 liter drinkvocht ook helpen. Gelijkmatige verdeling van maaltijden over de dag is ook verstandig. Ontbijten en iets kleins eten voor de nachtrust om het gal in beweging te houden.

Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Else Teuben, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist bij St. Antonius Ziekenhuis

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Diëten Diëten

Wat is een gezonde manier om je eetlust te verminderen?

Om af te vallen dien je over het algemeen je dagelijkse calorie-inname te verminderen. Helaas leiden diëten voor gewicht...

Medisch Medisch

Kan pepermuntolie helpen bij PDS klachten?

PDS staat voor het prikkelbare darm syndroom. Hoe klachten van een prikkelbare darm ontstaan is niet duidelijk. Het lijk...

Medisch Medisch

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van fysiotherapie?

Fysiotherapie wordt vaak gebruikt bij klachten, maar wist je dat het ook preventief kan werken? De fysiotherapeut Een ...

Medisch Medisch

Wat is dyspepsie?

Dyspepsie is een medische term voor een verstoring van je spijsverteringskanaal. Deze verstoring vindt plaats in slokdar...

Medisch Medisch

Hoeveel moet ik mijn calorie inname verminderen om af te vallen?

Wanneer je wilt afvallen, moet je minder kilocalorieën binnenkrijgen. Toch is het belangrijk om niet te ver onder je dag...

Toon meer (1220)