Wat gebeurt er bij galblaaslijden en kunnen klachten verminderen?

Wat gebeurt er bij galblaaslijden en kunnen klachten verminderen?

Gal wordt door de lever aangemaakt en wordt opgeslagen in de galblaas. Gal zorgt ervoor dat vet uit de voeding in de darmen emulgeert waardoor het opgenomen kan worden. Soms ontstaan er door het indikken van de gal stenen in de galblaas. Deze stenen blokkeren de uitgang waardoor er minder gal de darmen ingaat. De galblaas kan hierbij ontstoken raken wat koorts en pijnklachten kan veroorzaken.

Klachten kunnen veroorzaakt worden door maaltijden te eten die veel vet bevatten zoals bij frituren. Echter van een vetbeperkt dieet is niet aangetoond dat deze klachten-verminderend is. Wel is overgewicht een risicofactor bij galblaaslijden; afvallen kan eventueel helpen.

Daarnaast kan een gezonde voeding, lijkend op het mediterrane dieet, met een normale hoeveelheid onverzadigde vetten, voldoende vezels en minimaal 1,5 liter drinkvocht ook helpen. Gelijkmatige verdeling van maaltijden over de dag is ook verstandig. Ontbijten en iets kleins eten voor de nachtrust om het gal in beweging te houden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Wat is een gezonde manier om je eetlust te verminderen?

Om af te vallen dien je over het algemeen je dagelijkse calorie-inname te verminderen. Helaas leiden diëten voor gewichtsverl...

Medisch Medisch

Kan pepermuntolie helpen bij PDS klachten?

PDS staat voor het prikkelbare darm syndroom. Hoe klachten van een prikkelbare darm ontstaan is niet duidelijk. Het lijkt er ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke vitaminetekorten kun je merken aan jezelf?

Voldoende vitamines en mineralen zijn noodzakelijk om in goede gezondheid te blijven. Niet alle tekorten geven merkbare klach...

Medisch Medisch

Wat is een EMB-bloedtest?

Een EMB-bloedtest is een energetisch morfologische bloedtest. Hierbij wordt je bloed door middel van microscopisch onderzoek ...

Medisch Medisch

Hoe wordt Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) behandeld?

PDS is niet te genezen. Wel zijn er behandelingen mogelijk op verschillende gebieden, namelijk met voeding, medicatie, supple...

Toon meer (1132)
Volg ons