Wat gebeurt er bij galblaaslijden en kunnen klachten verminderen?

Wat gebeurt er bij galblaaslijden en kunnen klachten verminderen?

Gal wordt door de lever aangemaakt en wordt opgeslagen in de galblaas. Gal zorgt ervoor dat vet uit de voeding in de darmen emulgeert waardoor het opgenomen kan worden. Soms ontstaan er door het indikken van de gal stenen in de galblaas. Deze stenen blokkeren de uitgang waardoor er minder gal de darmen ingaat. De galblaas kan hierbij ontstoken raken wat koorts en pijnklachten kan veroorzaken.

Klachten kunnen veroorzaakt worden door maaltijden te eten die veel vet bevatten zoals bij frituren. Echter van een vetbeperkt dieet is niet aangetoond dat deze klachten-verminderend is. Wel is overgewicht een risicofactor bij galblaaslijden; afvallen kan eventueel helpen.

Daarnaast kan een gezonde voeding, lijkend op het mediterrane dieet, met een normale hoeveelheid onverzadigde vetten, voldoende vezels en minimaal 1,5 liter drinkvocht ook helpen. Gelijkmatige verdeling van maaltijden over de dag is ook verstandig. Ontbijten en iets kleins eten voor de nachtrust om het gal in beweging te houden.

Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Else Teuben, Diëtist bij St. Antonius ZiekenhuisBSc Voeding en diëtiek

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Alizonne dieet therapeut

Alizonne dieet: de voor- en nadelen van Alizonne therapie

Het Alizonne dieet is uitgegroeid tot een grote trend in Nederland. Met dit dieet hebben verschillende bekende Nederland...

DASH dieet - bloeddruk verlagen en afvallen

DASH dieet - bloeddruk verlagen en afvallen

Het DASH dieet is in eerste instantie ontwikkeld om je bloeddruk te verlagen. Onderzoekers in Amerika merkten dat je oo...

Transvetten - het meest ongezonde vet

Transvetten - het meest ongezonde vet

Transvetten zitten verstopt in veel verschillende voedingsmiddelen. Zelfs in voeding die door de voedselindustrie als 'g...

Kan je plaatselijk vet verbranden op bv buik, benen of billen?

Kan je plaatselijk vet verbranden op bv buik, benen of billen?

Kan je plaatselijk vet verbranden? Bestaan er oefeningen die alleen dat onderste buikvet, die hardnekkige zwembandjes of...

Galstenen; klachten, symptomen en oorzaken

Galstenen; klachten, symptomen en oorzaken

In dit artikel bespreken we de aandoening galstenen; klachten, symptomen en oorzaken van deze pijnlijke maar vaak ook on...

Galstenen behandeling en verwijderen

Galstenen behandeling en verwijdering

Als galstenen voor veel klachten zorgen, kan het zijn dat een galsteen behandeling wordt voorgeschreven. In dit artikel ...

Nierstenen

Nierstenen, de meestvoorkomende oorzaken en de behandeling

Nierstenen komen vaak voor en kunnen zeer pijnlijk zijn. Mogelijk door een slecht voedingspatroon hebben steeds meer men...

Lees wat je gemist hebt

10012 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'