Wat doet een haptonoom en wat zijn de voordelen?

Wat doet een haptonoom en wat zijn de voordelen?

Als je niet lekker in je vel zit voel je dit snel genoeg. Er ontstaan dan klachten. Deze klachten kunnen tot stand komen door een disbalans tussen voelen, denken en doen. Een haptonoom begeleidt je om deze signalen van je lichaam die je voelt te interpreteren. Het doel hiervan is om in contact te komen met wat je voelt en dus met jezelf. Onder begeleiding van een haptonoom ga je aan de slag om bewust te worden van wat je precies voelt, waar de oorzaak ligt en hoe je dit kan ophelderen voor jezelf. Dit heeft als doel om weer in balans te komen tussen lichaam en geest.

Hoe gaat een haptonoom te werk?

Door middel van aanrakingen, oefeningen en gesprekken met de haptonoom leer je (weer) naar je lichaam te luisteren. Hierbij is lichamelijk contact tussen cliënt en behandelaar heel normaal. Door aanrakingen leer je weer voelen en leer je klachten op te lossen. Klachten waarvoor je een haptonoom kunt inschakelen zijn onder andere:

  • chronische pijn
  • stress
  • onverwerkte/ traumatische ervaringen
  • hyperventilatie
  • relationele problemen

Er is niet veel wetenschappelijk bewijs dat deze vorm van alternatieve geneeswijze werkt, behalve bij angst voor de bevalling. Toch kan je er voordeel van ervaren bij bovengenoemde klachten. Er is bekend dat een haptonoom een oplossing kan zijn voor je klachten.

Voelen en tastzin

Een woord dat je vaak tegenkomt in de haptonomie is "voelen". En dat is niet zo gek, want voelen staat min of meer centraal.

Als ongeboren baby is tast het eerste zintuig wat je vormt. Tastzin zorgt ervoor dat de contacten die je ervaart, bijvoorbeeld een liefdevolle aanraking, je in verbinding brengt met je gevoel. Deze liefdevolle aanraking zorgt ervoor dat je je welkom voelt. Alles wat je als kind daarna ervaart op het gebied van zien, horen, ruiken en proeven sla je op. Uiteindelijk maakt dit ook wie je bent of wordt als persoon. Als de ontwikkeling van je gevoel een deuk heeft opgelopen, letterlijk en figuurlijk, heeft dit uiteindelijk zijn weerslag op je geluk.

Haptonomie of haptotherapie?

Als je op zoek gaat naar haptonomie kom je vanzelf ook haptotherapie tegen. Het verschil tussen haptonomie en haptotherapie zit hem in de opleidingen die gevolgd zijn. Een haptonoom heeft een basisopleiding en een haptotherapeut heeft een hbo-opleiding en mag zich daarmee ook zorgverlener noemen. Daarnaast is een haptotherapeut aangesloten bij een beroepsvereniging en een haptonoom niet.

Gewichtsconsulent Michel Swaab

Geschreven door Michel Swaab, Gewichtsconsulent (BGN) en VitaliteitscoachHBO niveau Vitaliteitscoach, MBO niveau Gewichtsconsulent, HBO niveau Voedingsdeskundige, MBO niveau Sportpsychologie/Mental coach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Wat doe je tegen ruwe, droge handen?

Wat doe je tegen ruwe, droge handen?

Wat kun je doen tegen schrale, droge of ruwe handen? We zullen je een aantal gezonde tips geven om van je ruwe, droge ha...

Tinnitus (oorsuizen): oorzaak & behandeling

Tinnitus (oorsuizen): oorzaak & behandeling

We kennen allemaal de piep in het oor na een avondje stappen. Stel je voor dat die piep niet meer ophoudt. En dat je 's ...

Erectieproblemen oplossen op natuurlijke wijze

Erectieproblemen? Zo los je het op natuurlijke wijze op

Wil jij je erectieproblemen oplossen, of die van je partner? Lees dan dit artikel en pak de erectiestoornis aan op natuu...

Pijn in knie: oorzaken & behandelen van kniepijn

Pijn in je knie, de meest voorkomende oorzaken en behandeling

Pijn in je knie? Kniepijn komt eg vaak voor. Als je je dagelijkse handelingen doet worden je knieën al constant gebruikt...

Galstenen; klachten, symptomen en oorzaken

Galstenen; klachten, symptomen en oorzaken

In dit artikel bespreken we de aandoening galstenen; klachten, symptomen en oorzaken van deze pijnlijke maar vaak ook on...

Gebroken teen: symptomen en behandeling

Gebroken teen? Leer de symptomen herkennen

Een gebroken teen is veelvoorkomend letsel. Het klinkt misschien vreemd, maar je kunt ermee doorlopen zonder dat je bese...

Dopamine, wat is het en hoe merk je een tekort?

Dopamine, wat is het en hoe merk je een tekort?

De kans is groot dat je hebt gehoord van de neurotransmitter dopamine, die net zoveel media-aandacht lijkt te krijgen al...

Lees wat je gemist hebt

10030 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'