Wat voor invloed hebben vrouwelijke hormonen op de eetlust?

Wat voor invloed hebben vrouwelijke hormonen op de eetlust?

Geslachtshormonen hebben invloed op de eetlust, maar ook op het eetgedrag en de stofwisseling. Belangrijke vrouwelijke hormonen zijn oestrogeen en progesteron. Testosteron is een mannelijk hormoon, maar ook vrouwen hebben testosteron. Oestrogeen remt de eetlust, terwijl progesteron en testosteron de eetlust juist stimuleren. 

Eetlust en de menstruatiecyclus

Doordat geslachtshormonen het eetgedrag beïnvloeden, verandert het eetgedrag van vrouwen afhankelijk van hun menstruatiecyclus. Dit uit zich vaak in een verminderde eetlust rond de eisprong (zo'n 14 dagen voor de volgende menstruatie), het oestrogeengehalte is dan namelijk het hoogst. Tijdens de menstruatie hebben vrouwen juist een verhoogde eetlust, omdat het progesterongehalte dan het hoogst is.

Eetlust en de overgang

Door de overgang verandert de hormoonhuishouding, waarbij de oestrogeen- en progesterongehaltes erg verminderen. Ook het testosterongehalte vermindert. Hierdoor kunnen er veranderingen plaatsvinden in de eetlust en de stofwisseling. Een belangrijke verandering is dat de stofwisseling trager wordt, waardoor vrouwen na de overgang gemiddeld minder calorieën verbranden.

Gezondeten.nl Voedingswetenschapper Julia Haarhuis

Geschreven door Julia Haarhuis, BSc Nutrition and health, WO minor Neurowetenschappen, PhD Plant, food and health, MSc Nutritional Epidemiology and Public Health, Voedingswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Gezond leven Gezond leven

Zitten er hormonen in goedkoop kippenvlees?

Ja, er zitten hormonen in vlees, maar het gaat hier om hormonen die van nature aanwezig zijn. Ook in eieren en melk zitt...

Medisch Medisch

Wat zijn de oorzaken van een gebrek aan eetlust?

Soms heb je wat minder trek en soms heb je helemaal geen eetlust. Gebrek aan eetlust is vaak een teken van het lichaam d...

Medisch Medisch

Wat doet chemotherapie met de eetlust en voedingsbehoefte?

Chemotherapie kan invloed hebben op de eetlust. Het is fijn om te weten hoe je hier mee om kunt gaan. Dit hebben we hier...

Voeding Voeding

Zitten er hormonen in sojaproducten?

Er zitten geen hormonen in sojaproducten. Wel bevat soja stoffen die op vrouwelijke hormonen lijken, zogenoemde fyto-oes...

Medisch Medisch

Wat is de invloed van harddrugs op de eetlust?

Harddrugs zijn volgens de wet drugs die grote risico's voor de gezondheid met zich meebrengen. Voorbeelden zijn heroïne,...

Toon meer (1201)