Kan ik mijn lichaam jong houden door middel van voeding?

Kan ik mijn lichaam jong houden door middel van voeding?

Er bestaat geen wondervoedsel dat er voor zorgt dat je jong blijft. Veroudering is helaas een proces dat hoort bij het leven. Echter, door goed voor je lichaam te zorgen kan je levensverwachting toenemen. Dagelijks bewegen, het eten van veel groenten en fruit, niet roken, matig alcoholgebruik en niet te lang zitten dragen bij aan een gezondere leefstijl en kunnen ervoor zorgen dat je langer (in gezondheid) leeft.

Bericht bewaren
Beoordeel
Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

MedischMedisch

Welke voedingsstoffen houden mijn hersenen jong en gezond?

Vitamines, mineralen, omega-3 vetten en polyfenolen Onze hersenen hebben veel energie nodig; maar liefst 20% van onze energi...

ProductenProducten

Hoe kan ik mijn groenten lang vers houden?

Hoe je groenten lang vers kunt houden, is afhankelijk van de soort groente. Sommige groenten zijn langer houdbaar in de koelk...

SportenSporten

Hebben sporters meer zout nodig?

Vaak hoor je dat sporters mineralen aanvullen door bijvoorbeeld supplementen. Maar is dit nodig? Sporten en zout Tijdens he...

DiëtenDiëten

Hoe vaak ongezond eten per week is nog verantwoord?

Het is lastig om exact te zeggen hoe vaak ongezond eten per week nog verantwoord voor je is. Ga ervan uit dat in de regel 10 ...

MedischMedisch

Wat is een EMB-bloedtest?

Een EMB-bloedtest is een energetisch morfologische bloedtest. Hierbij wordt je bloed door middel van microscopisch onderzoek ...

Toon meer (1438)
Volg ons