Kan voedsel helpen bij verkoudheid?

Kan voedsel helpen bij verkoudheid?

Voedsel kan zeker helpen bij verkoudheid. Echter is er helaas geen wondervoedsel dat je kan eten om je direct significant beter te gaan voelen. Het hanteren van een gezonde leefstijl en gezond voedingspatroon draagt wel degelijk bij aan een verhoogde weerstand.

Wanneer je verkouden bent, is de kans groot dat je weerstand laag is. Je weerstand is een andere naam voor je immuunsysteem en kan worden gezien een lichaamseigen barrière tegen onder andere virussen en bacteriën.

Door een gezonde leefstijl te hanteren zorg je ervoor dat je je weerstand op peil houdt en heb je minder kans om ziek of verkouden te worden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Helpt vitamine C je verkoudheid sneller te verhelpen?

Gezondheidseffecten  Vitamine C is een vitamine die voorkomt in verschillende soorten fruit en groenten. Daarnaast word...

Medisch Medisch

Waarom voel ik me benauwd tijdens het eten?

Je benauwd voelen tijdens het eten kan meerdere oorzaken hebben.Het kan zijn dat je last hebt van een verkoudheid. Hierdoor k...

Algemeen Algemeen

Wat voor voedsel is niet geschikt voor peuters?

Geef je kind het liefst zo puur en onbewerkt mogelijk te eten, zogenaamde "whole foods". Geef voeding die echt iets doet voor...

Medisch Medisch

Kunnen bepaalde voedingsmiddelen helpen tegen angst?

Gezonde voeding is belangrijk voor een goede gemoedstoestand. Zo kan ondervoeding resulteren in verhoogde symptomen van depre...

Diëten Diëten

Kan een eiwitrijk dieet helpen bij gewichtsverlies?

Een eiwitrijk dieet kan helpen bij gewichtsverlies. Het eten van eiwitrijk voedsel verhoogt namelijk het verzadigde gevoel me...

Toon meer (1220)
Volg ons