Wat zijn neurotransmitters?

Wat zijn neurotransmitters?

Neurotransmitters zorgen voor de communicatie in de hersenen, we noemen ze ook wel signaalstoffen. Naast de communicatie binnen het zenuwstelsel zijn de neurotransmitters ook betrokken bij de motoriek, emotie, focus, concentratie en pijnbeleving.

Als de neurotransmitter(s) niet optimaal functioneren kan dit leiden tot angst, stemmingswisselingen en verminderde plezierbeleving. Ook ongeremde of juist gebrek aan eetlust komt voor, trage stofwisseling, waardoor afvallen moeizaam kan zijn, vermoeidheid en verminderd zelfvertrouwen.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen vier neurotransmitters:

  • Dopamine reguleert ons beloningssysteem in het brein. Als je van nature veel dopamine hebt, dan ben je krachtig en gefocust. Een verminderde werking van dopamine kan leiden tot concentratieverlies en moeite hebben met keuzes maken.
  • Serotonine is ons gelukshormoon. Verminderde werking van deze neurotransmitter kun je merken aan minder enthousiasme en voldoening ervaren bij de dagelijkse dingen van het leven.
  • GABA is ons natuurlijke rust mechanisme en zorgt voornamelijk voor rust in ons hoofd. Slaapproblemen kunnen een teken zijn van een verminderde functie van deze neurotransmitter.
  • Acetylcholine. Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat de hersenen communiceren met de spieren en zintuigen. Een tekort kan zorgen voor vertraging in het brein, waardoor je bijvoorbeeld moeilijk uit je woorden komt.
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Magnesium

Magnesium: een onmisbaar mineraal voor je lichaam en hersenen

Magnesium is een belangrijk mineraal voor je lichaam en hersenen. Het mineraal zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiege...

Aloë vera

Aloë vera, een plant met een heilzame werking?

Ben jij al bekend met aloë vera? Dit is een cactusachtige plant met een heilzame werking. Aloë vera is één van de oudst...

vitamine B12 tekort

Vitamine B12: de werking en symptomen bij een tekort

Een vitamine B12 tekort komt veel voor. Vooral ouderen, veganisten en mensen met een (chronische) darmaandoening lopen h...

Restless Legs Syndroom (RLS) - rusteloze benen

Restless Legs Syndroom (RLS) - rusteloze benen

Iedereen heeft weleens last van rusteloze benen, of kriebel in de benen. Zeker na een inspannende dag of als je de hele ...

Wel of geen ADHD medicijnen?

Wel of geen ADHD medicijnen?

Moet ik (of mijn kind) nu wel of geen ADHD medicijnen slikken? In dit artikel bespreken wij de voor- en nadelen van medi...

Dopamine, wat is het en hoe merk je een tekort?

Dopamine, wat is het en hoe merk je een tekort?

De kans is groot dat je hebt gehoord van de neurotransmitter dopamine, die net zoveel media-aandacht lijkt te krijgen al...

Diclofenac (NSAID)

Diclofenac (NSAID): De Werking, Bijwerkingen en verschillende Risico’s

Ben je van plan diclofenac te gebruiken? Dan is het goed om stil te staan bij de werking en mogelijke bijwerkingen van d...

Lees wat je gemist hebt

10012 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'