Neurotransmitters zorgen voor de communicatie in de hersenen, we noemen ze ook wel signaalstoffen. Naast de communicatie binnen het zenuwstelsel zijn de neurotransmitters ook betrokken bij de motoriek, emotie, focus, concentratie en pijnbeleving.
Als de neurotransmitter(s) niet optimaal functioneren kan dit leiden tot angst, stemmingswisselingen en verminderde plezierbeleving. Ook ongeremde of juist gebrek aan eetlust komt voor, trage stofwisseling, waardoor afvallen moeizaam kan zijn, vermoeidheid en verminderd zelfvertrouwen.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen vier neurotransmitters:
- Dopamine reguleert ons beloningssysteem in het brein. Als je van nature veel dopamine hebt, dan ben je krachtig en gefocust. Een verminderde werking van dopamine kan leiden tot concentratieverlies en moeite hebben met keuzes maken.
- Serotonine is ons gelukshormoon. Verminderde werking van deze neurotransmitter kun je merken aan minder enthousiasme en voldoening ervaren bij de dagelijkse dingen van het leven.
- GABA is ons natuurlijke rust mechanisme en zorgt voornamelijk voor rust in ons hoofd. Slaapproblemen kunnen een teken zijn van een verminderde functie van deze neurotransmitter.
- Acetylcholine. Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat de hersenen communiceren met de spieren en zintuigen. Een tekort kan zorgen voor vertraging in het brein, waardoor je bijvoorbeeld moeilijk uit je woorden komt.
