Wat zijn neurotransmitters?

Wat zijn neurotransmitters­?

Neurotransmitters zorgen voor de communicatie in de hersenen, we noemen ze ook wel signaalstoffen. Naast de communicatie binnen het zenuwstelsel zijn de neurotransmitters ook betrokken bij de motoriek, emotie, focus, concentratie en pijnbeleving.

Als de neurotransmitter(s) niet optimaal functioneren kan dit leiden tot angst, stemmingswisselingen en verminderde plezierbeleving. Ook ongeremde of juist gebrek aan eetlust komt voor, trage stofwisseling, waardoor afvallen moeizaam kan zijn, vermoeidheid en verminderd zelfvertrouwen.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen vier neurotransmitters:

  • Dopamine reguleert ons beloningssysteem in het brein. Als je van nature veel dopamine hebt, dan ben je krachtig en gefocust. Een verminderde werking van dopamine kan leiden tot concentratieverlies en moeite hebben met keuzes maken.
  • Serotonine is ons gelukshormoon. Verminderde werking van deze neurotransmitter kun je merken aan minder enthousiasme en voldoening ervaren bij de dagelijkse dingen van het leven.
  • GABA is ons natuurlijke rust mechanisme en zorgt voornamelijk voor rust in ons hoofd. Slaapproblemen kunnen een teken zijn van een verminderde functie van deze neurotransmitter.
  • Acetylcholine. Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat de hersenen communiceren met de spieren en zintuigen. Een tekort kan zorgen voor vertraging in het brein, waardoor je bijvoorbeeld moeilijk uit je woorden komt.
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Welke neurotransmitters bezorgen een goede gemoedstoestand?

Neurotransmitters zijn simpel gezegd boodschappers van informatie tussen de twee hersenhelften. Sommigen worden continue...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is L-Glutamine en wat doet het voor je?

L-Glutamine, ofwel gewoon glutamine, is een niet-essentieel aminozuur dat het meest voorkomt in ons lichaam en betrokken...

Medisch Medisch

Helpt koffie tegen depressie?

In een groot onderzoek onder Amerikaanse vrouwen werd aangetoond dat het dagelijks drinken van koffie de kans op een dep...

Medisch Medisch

Hoe kan een ketogeen dieet helpen bij epilepsie?

Epilepsie is een neurologische aandoening waarbij er een 'kortsluiting' optreedt in de hersenen. Een ketogeen dieet beva...

Medisch Medisch

Kunnen bepaalde voedingsmiddelen helpen tegen angst?

Gezonde voeding is belangrijk voor een goede gemoedstoestand. Zo kan ondervoeding resulteren in verhoogde symptomen van ...

Toon meer (1125)