Wat is je metabolisme?

Wat is je metabolisme?

Metabolisme, of beter bekend als stofwisseling, is een proces van het lichaam waarbij stoffen worden opgebouwd of afgebroken. Hierbij komt energie vrij of er wordt juist energie verbruikt. Dit gebeurt in onze lichaamscellen.

Energie halen we uit onze voeding en komt vrij wanneer we de voedingsstoffen afbreken. Energie is nodig om in leven te blijven. Het is de brandstof voor lichamelijke activiteit, maar ook essentiële lichaamsprocessen zoals de werking van onze organen en het op pijl houden van de lichaamstemperatuur. Ook wanneer ons lichaam andere stoffen wil maken of opbouwen, kost dit energie.

Onder metabolisme valt ook het opslaan of gebruiken van reservestoffen en het verwerken van afvalstoffen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Gezond levenGezond leven

Wat voor invloed heeft zwangerschap op je metabolisme?

Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Je metabolisme speelt een enorm belangrijke en grote rol in je lichaa...

MedischMedisch

Raakt je metabolisme gewend aan een lagere calorie inname?

Je metabolisme, ofwel je spijsvertering, kan een beetje veranderen als je afvalt. Dit komt doordat je minder calorieën b...

MedischMedisch

Kan je metabolisme wennen aan een lagere calorie inname?

Hoewel je metabolisme niet gewend raakt aan een lagere inname van calorieën, kan je metabolisme wel indirect veranderen ...

MedischMedisch

Waarom vertraagt de stofwisseling naarmate we ouder worden?

De stofwisseling wordt ook wel 'het metabolisme' genoemd, en dat verandert ons hele leven met ons mee. Het metabolisme i...

MedischMedisch

Wat is je basaal metabolisme (BMR)?

Je basaal metabolisme of BMR is je stofwisseling in rust. Dat is de minimale hoeveelheid energie die je lichaam nodig he...

Toon meer (1147)
Volg ons