Cholesterol is een vetachtige stof die deels zelf door je lichaam wordt aangemaakt en die je deels uit je voeding haalt. Cholesterol heeft een slechte reputatie, maar ons lichaam heeft het nodig om goed te functioneren.
LDL en HDL
Er zijn verschillende soorten cholesterol, de belangrijkste soorten zijn LDL en HDL.
- LDL cholesterol: dit wordt ook wel het slechte cholesterol genoemd. Als er te veel LDL cholesterol in je lichaam zit heb je een verhoogde kans op het krijgen van hart- en vaatziekten.
- HDL cholesterol: dit wordt ook wel het goede cholesterol genoemd. De HDL deeltjes zorgen ervoor dat een teveel van het slechte cholesterol wordt afgevoerd naar de lever. Dit kan hart- en vaatziekten voorkomen.
Functies cholesterol
Cholesterol heeft verschillende belangrijke functies in het lichaam:
- Het wordt gebruikt als bouwstenen voor je lichaamscellen.
- Het wordt gebruikt als bouwstenen voor je hormonen.
- Het wordt gebruikt voor de aanmaak van gal.
