Wat is het nut van cholesterol in het menselijk lichaam?

Wat is het nut van cholesterol in het menselijk lichaam?

Cholesterol is een vetachtige stof die deels zelf door je lichaam wordt aangemaakt en die je deels uit je voeding haalt. Cholesterol heeft een slechte reputatie, maar ons lichaam heeft het nodig om goed te functioneren.

LDL en HDL

Er zijn verschillende soorten cholesterol, de belangrijkste soorten zijn LDL en HDL.

  • LDL cholesterol: dit wordt ook wel het slechte cholesterol genoemd. Als er te veel LDL cholesterol in je lichaam zit heb je een verhoogde kans op het krijgen van hart- en vaatziekten.
  • HDL cholesterol: dit wordt ook wel het goede cholesterol genoemd. De HDL deeltjes zorgen ervoor dat een teveel van het slechte cholesterol wordt afgevoerd naar de lever. Dit kan hart- en vaatziekten voorkomen. 

Functies cholesterol

Cholesterol heeft verschillende belangrijke functies in het lichaam:

  • Het wordt gebruikt als bouwstenen voor je lichaamscellen.
  • Het wordt gebruikt als bouwstenen voor je hormonen.
  • Het wordt gebruikt voor de aanmaak van gal.
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Welke bereidingsvetten helpen het cholesterol te verlagen?

Een hoog cholesterol verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, dus daarom geldt hoe lager het cholesterol, hoe beter....

Medisch Medisch

Wat is de relatie tussen cholesterol en voeding?

We hebben cholesterol nodig om te functioneren. Het menselijk lichaam gebruikt cholesterol als bouwstof voor lichaamscel...

Medisch Medisch

Is cholesterol altijd ongezond?

Cholesterol is niet per se ongezond. Het heeft namelijk ook belangrijke functies in het lichaam. Cholesterol is nodig al...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een soort vet en komt voor in voedsel, maar ook in ons bloed. Cholesterol heeft veel belangrijke functies...

Diëten Diëten

Met welk dieet kan ik mijn cholesterolgehalt­e verlagen?

Veel mensen zien cholesterol als een slechte stof, maar we hebben het nodig voor veel verschillende processen in ons lic...

Toon meer (1425)