Waarom zijn je ogen altijd groter dan je maag?

Waarom zijn je ogen altijd groter dan je maag?

Normaal gesproken krijgen wij trek als de energievoorraden in ons lichaam leeg raken. Echter hebben trek en verzadiging veel met elkaar te maken. Dit houdt in dat wij na een maaltijd nog steeds trek kunnen hebben, terwijl net wel een maaltijd genuttigd is. Dit heeft te maken met wat je eet.

Bepaalde voedingsstoffen kunnen voor een grotere verzadiging leiden. De twee voornaamste voedingsstoffen die hier hun werking in hebben zijn vezels en eiwitten. Daarnaast is onze leefomgeving tegenwoordig zo ingericht dat wij ook uit gewoonte of verveling gaan eten. De ongezonde producten verkrijgbaar langs de weg, denk aan fastfoodrestaurants, blijven groeien, net als de portiegroottes. Het "emotie" eten kan het trekgevoel ook verstoren. Iemand die heel veel stress heeft bijvoorbeeld kan veel gaan eten of juist helemaal niet.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Hoe kan je uien snijden zonder tranende ogen?

Over hoe je ervoor kunt zorgen dat je geen tranen met tuiten huilt als je uien snijdt doen verschillende verhalen de ronde. M...

Medisch Medisch

Waarom gaan je ogen tranen bij het snijden van uien?

Zwavel De cel van een ui bevat zwavelhoudende stoffen en enzymen. Bij het snijden van de ui worden de cellen opengebroken wa...

Medisch Medisch

Kunnen donkere kringen onder de ogen door (slechte) voeding komen?

Donkere kringen onder de ogen worden door veel mensen als hinderlijk ervaren. Het is cosmetisch vervelend omdat het de illusi...

Medisch Medisch

Waarom word je sneller dronken bij een lege maag?

Wanneer je begint te drinken op een lege maag, wordt de alcohol sneller opgenomen in het bloed waardoor je het effect ervan o...

Medisch Medisch

Waar komen maag- en darmklachten tijdens het sporten vandaan?

Klachten in de maag en darmen kunnen verschillende oorzaken hebben. Een veel voorkomende oorzaak is dat er te kort op de uitg...

Toon meer (337)
Volg ons