Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

In Nederland heeft ongeveer de helft van de mensen overgewicht. Overgewicht verhoogt de kans op bepaalde ziektes zoals hart- en vaatziektes. En hoewel overgewicht in de meeste gevallen al ongunstig is, kan het ook invloed hebben op de zwangerschap.

Risico overgewicht

Ten eerste is het zo dat vrouwen met overgewicht minder vruchtbaar kunnen zijn en ook risico lopen op een miskraam. Andere problemen die voor kunnen komen zijn zwangerschapsdiabetes en een hoge bloeddruk.

Gezonde zwangerschap

Voor een gezonde zwangerschap is het aan te raden om niet te diëten tijdens de zwangerschap. Het is namelijk van belang dat de zowel de moeder als de baby voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Wel wordt aangeraden om een gezond en gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een aantal aandachtspunten zijn:

  • voldoende groente en fruit,
  • het vermijden van alcohol,
  • jodiumrijke producten,
  • volkoren producten,
  • voeding met ijzer.
Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Algemeen Algemeen

Waarom is cafeïne niet goed voor zwangere vrouwen?

Cafeïne is niet goed voor zwangere vrouwen. Mag cafeïne dan helemaal niet? Jawel, echter alleen niet meer dan 200 milligram p...

Medisch Medisch

Ben je als vrouw minder vruchtbaar bij overgewicht?

Overgewicht Overgewicht komt in Nederland steeds vaker voor. Vrouwen die overgewicht hebben zijn minder vruchtbaar dan vrouw...

Medisch Medisch

Wat doet ondervoeding bij zwangeren op de gezondheid van het kind?

Ondervoeding van de vrouw tijdens de zwangerschap heeft nadelige gevolgen voor de latere gezondheid van het kind. De effecten...

Algemeen Algemeen

Mag je gekruide voeding eten tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat er bepaalde producten worden vermeden. Denk hierbij aan rauw vlees, rauwmelkse ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Waarom is te veel vitamine A schadelijk tijdens de zwangerschap?

Gedurende de zwangerschap is een teveel aan vitamine A schadelijk omdat dit de kans verhoogt op schade en aangeboren afwijkin...

Toon meer (1180)
Volg ons