Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

In Nederland heeft ongeveer de helft van de mensen overgewicht. Overgewicht verhoogt de kans op bepaalde ziektes zoals hart- en vaatziektes. En hoewel overgewicht in de meeste gevallen al ongunstig is, kan het ook invloed hebben op de zwangerschap.

Risico overgewicht

Ten eerste is het zo dat vrouwen met overgewicht minder vruchtbaar kunnen zijn en ook risico lopen op een miskraam. Andere problemen die voor kunnen komen zijn zwangerschapsdiabetes en een hoge bloeddruk.

Gezonde zwangerschap

Voor een gezonde zwangerschap is het aan te raden om niet te diëten tijdens de zwangerschap. Het is namelijk van belang dat de zowel de moeder als de baby voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Wel wordt aangeraden om een gezond en gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een aantal aandachtspunten zijn:

  • voldoende groente en fruit,
  • het vermijden van alcohol,
  • jodiumrijke producten,
  • volkoren producten,
  • voeding met ijzer.
Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

SportenSporten

Welke sporten zijn wel of niet geschikt bij zwangerschap?

Veel zwangere vrouwen vragen zich af of ze nog wel mogen blijven sporten als ze zwanger zijn, maar vooral welke sporten ...

MedischMedisch

Ben je als vrouw minder vruchtbaar bij overgewicht?

Overgewicht Overgewicht komt in Nederland steeds vaker voor. Vrouwen die overgewicht hebben zijn minder vruchtbaar dan ...

Gezond levenGezond leven

Wat voor invloed heeft zwangerschap op je metabolisme?

Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Je metabolisme speelt een enorm belangrijke en grote rol in je lichaa...

Gezond levenGezond leven

Mag je gekruide voeding eten tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat er bepaalde producten worden vermeden. Denk hierbij aan rauw vlees, rauwme...

VoedingsstoffenVoedingsstoffen

Waarom is te veel vitamine A schadelijk tijdens de zwangerschap?

Gedurende de zwangerschap is een teveel aan vitamine A schadelijk omdat dit de kans verhoogt op schade en aangeboren afw...

Toon meer (1256)
Volg ons