Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

In Nederland heeft ongeveer de helft van de mensen overgewicht. Overgewicht verhoogt de kans op bepaalde ziektes zoals hart- en vaatziektes. En hoewel overgewicht in de meeste gevallen al ongunstig is, kan het ook invloed hebben op de zwangerschap.

Risico overgewicht

Ten eerste is het zo dat vrouwen met overgewicht minder vruchtbaar kunnen zijn en ook risico lopen op een miskraam. Andere problemen die voor kunnen komen zijn zwangerschapsdiabetes en een hoge bloeddruk.

Gezonde zwangerschap

Voor een gezonde zwangerschap is het aan te raden om niet te Voor een gezonde zwangerschap is het aan te raden om niet te diëten tijdens de zwangerschap. Het is namelijk van belang dat de zowel de moeder als de baby voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Wel wordt aangeraden om een gezond en gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een aantal aandachtspunten zijn: tijdens de zwangerschap. Het is namelijk van belang dat de zowel de moeder als de baby voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Wel wordt aangeraden om een gezond en gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een aantal aandachtspunten zijn:

  • voldoende groente en fruit,
  • het vermijden van alcohol,
  • jodiumrijke producten,
  • volkoren producten,
  • voeding met ijzer.
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Aisha Kaars, Diëtist i.oBSc Voeding en diëtiek

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Misselijkheid tijdens de zwangerschap

Misselijkheid tijdens de zwangerschap

Misselijkheid tijdens de zwangerschap: maar liefst 80% van de zwangere vrouwen heeft er regelmatig last van. Het is een ...

Postnatale depressie: symptomen en behandeling

Postnatale depressie: symptomen en behandeling

Lijd jij of je partner aan een postnatale depressie? Een kind op de wereld brengen is een zeer emotionele en ingrijpende...

Meiraapjes voordelen

Meiraapjes: Voedingsstoffen, Bereiding en Recept

Meiraapjes zijn één van de bekendste vergeten groente. Dit zijn groenten die eeuwenlang gegeten werden, maar die inmidde...

De verschillende duurzame keurmerken

Duurzame Keurmerken: Welke zijn er en wat houden ze in?

In de supermarkt kies je een product waarschijnlijk op basis van het uiterlijk, de houdbaarheidsdatum en de prijs. Maar ...

Oxytocine knuffel

Oxytocine: het knuffelhormoon

Oxytocine is een lichaamseigen hormoon. Het speelt een belangrijke rol bij onder andere de voortplanting. Oxytocine wor...

voedingsstoffen zwangerschap

Dit moet je eten tijdens je zwangerschap en bij het geven van borstvoeding

Als er één moment is om te beginnen met een gezond voedingspatroon, dan is het tijdens je zwangerschap. Wat je in die pe...

foliumzuur vitamine

Foliumzuur, een onmisbare vitamine voor mensen mét en zonder kinderwens

Alleen zwangere vrouwen slikken foliumzuur, toch? Als je dit denkt ben je niet de enige. In dit artikel vertel ik je waa...

Lees wat je gemist hebt

9979 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'