Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

Wat zijn risico's van overgewicht op de zwangerschap?

In Nederland heeft ongeveer de helft van de mensen overgewicht. Overgewicht verhoogt de kans op bepaalde ziektes zoals hart- en vaatziektes. En hoewel overgewicht in de meeste gevallen al ongunstig is, kan het ook invloed hebben op de zwangerschap.

Risico overgewicht

Ten eerste is het zo dat vrouwen met overgewicht minder vruchtbaar kunnen zijn en ook risico lopen op een miskraam. Andere problemen die voor kunnen komen zijn zwangerschapsdiabetes en een hoge bloeddruk.

Gezonde zwangerschap

Voor een gezonde zwangerschap is het aan te raden om niet te Voor een gezonde zwangerschap is het aan te raden om niet te diëten tijdens de zwangerschap. Het is namelijk van belang dat de zowel de moeder als de baby voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Wel wordt aangeraden om een gezond en gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een aantal aandachtspunten zijn: tijdens de zwangerschap. Het is namelijk van belang dat de zowel de moeder als de baby voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Wel wordt aangeraden om een gezond en gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een aantal aandachtspunten zijn:

  • voldoende groente en fruit,
  • het vermijden van alcohol,
  • jodiumrijke producten,
  • volkoren producten,
  • voeding met ijzer.
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Aisha Kaars, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist i.o

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

MedischMedisch

Wat is de invloed van overgewicht op ons immuunsysteem?

Er is een duidelijke relatie te zien tussen overgewicht en ons immuunsysteem. Wat is deze relatie precies en wat kun je ...

SportenSporten

Welke sporten zijn wel of niet geschikt bij zwangerschap?

Veel zwangere vrouwen vragen zich af of ze nog wel mogen blijven sporten als ze zwanger zijn, maar vooral welke sporten ...

MedischMedisch

Ben je als vrouw minder vruchtbaar bij overgewicht?

Overgewicht Overgewicht komt in Nederland steeds vaker voor. Vrouwen die overgewicht hebben zijn minder vruchtbaar dan ...

MedischMedisch

Wanneer ben je obese?

Of je wel of geen obesitas hebt, bereken je door middel van je BMI (Body Mass Index). Dit is de verhouding tussen je len...

Gezond levenGezond leven

Wat voor invloed heeft zwangerschap op je metabolisme?

Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Je metabolisme speelt een enorm belangrijke en grote rol in je lichaa...

Toon meer (1200)