Nicotine in sigaretten verhoogt het rustmetabolisme. Dit betekent dat je lichaam meer energie verbruikt dan wanneer je niet zou roken. Deze energie komt uit je voeding. Vandaar dat stoppers vaak aankomen na het stoppen met roken. Zij eten dan dezelfde hoeveelheid calorieën terwijl het rustmetabolisme weer genormaliseerd wordt.
Waarom verhoogt nicotine het rustmetabolisme?
Nicotine heeft een effect op het sympatho-adrenaal systeem in het brein. Het sympatho-adrenaal systeem regelt naast het energieverbruik, ook de "fight or flight" reactie en heeft een rol in het onderhouden van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel. Door nicotine wordt dit systeem geactiveerd en gaat het rustmetabolisme omhoog. Het is niet duidelijk of andere componenten in sigaretten ook een invloed hebben op het rustmetabolisme.
