Je zou denken dat tanden poetsen na het ontbijt goed is, maar is dit ook zo?
Waarom poetsen we onze tanden?
Tandartsen raden aan om onze tanden twee keer per dag voor twee minuten te poetsen (met tandpasta) om je gebit gezond te houden.
- Je poetst alle viezigheden weg (ze worden dus schoon).
- Je hebt minder kans op ontstekingen.
- Je haalt bacteriën weg.
Gevolgen van tanden poetsen na het eten
De zuurtegraad in je mond is verlaagd wanneer je eet. Dit noem je ook wel de pH-waarde. Het tandglazuur is tijdelijk verzwakt, waardoor het gebit sneller aangetast kan worden. Wanneer je gaat tandenpoetsen na het eten, zal je je mond nóg zuurder maken.
Liever tanden poetsen voor of na het eten?
Uit onderzoek is gebleken dat tanden licht kunnen beschadigen tijdens het poetsen na het drinken van vruchtensap of frisdrank.
Wanneer je je tanden poetst met tandpasta vóór het eten, blijven je tanden langer gezond. Daarnaast zal de fluoride in tandpasta ook helpen bij het versterken van je tandglazuur.