Een verstoorde relatie met voeding kan zich uiten in het veel bezig zijn met eten, gewicht of sporten. Dit kan invloed hebben op hoe je je voelt of bijvoorbeeld op je sociale leven. Het is vaak een voorloper op het ontwikkelen van een eetstoornis.
Een verstoorde relatie met eten belemmert, in tegenstelling tot een stoornis, het dagelijks functioneren nog niet. Ook de omgeving heeft er nog geen last van. Als persoon kun je hier al wel hinder van ondervinden. Zo kan het denken aan eten en leefstijl een groot deel van je gedachten in beslag nemen. Ook kunnen compensatiemechanismen, zoals eetmomenten overslaan of sporten, ingezet worden om een bepaald gewicht of gevoel te bereiken. Je kunt je goed voelen bij een bepaald eetpatroon of gewicht, maar zodra dit afwijkt heeft het een negatieve invloed op je mentale gesteldheid.
