Wanneer heb je een verstoorde relatie met eten?

Wanneer heb je een verstoorde relatie met eten?

Een verstoorde relatie met voeding kan zich uiten in het veel bezig zijn met eten, gewicht of sporten. Dit kan invloed hebben op hoe je je voelt of bijvoorbeeld op je sociale leven. Het is vaak een voorloper op het ontwikkelen van een eetstoornis.

Een verstoorde relatie met eten belemmert, in tegenstelling tot een stoornis, het dagelijks functioneren nog niet. Ook de omgeving heeft er nog geen last van. Als persoon kun je hier al wel hinder van ondervinden. Zo kan het denken aan eten en leefstijl een groot deel van je gedachten in beslag nemen. Ook kunnen compensatiemechanismen, zoals eetmomenten overslaan of sporten, ingezet worden om een bepaald gewicht of gevoel te bereiken. Je kunt je goed voelen bij een bepaald eetpatroon of gewicht, maar zodra dit afwijkt heeft het een negatieve invloed op je mentale gesteldheid.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Wat is intuïtief eten?

Luisteren naar je lichaam Intuïtief eten is een eetstijl waarbij de innerlijke signalen als leidraad worden genomen om ...

Medisch Medisch

Wat kunnen oorzaken van een eetstoornis zijn?

Eetstoornissen zijn complexe aandoeningen waarbij geen eenduidige oorzaak aan te wijzen is. Er zijn veel factoren die een rol...

Medisch Medisch

Hoe kan ik mijn relatie met voedsel verbeteren?

Voor veel mensen is het lastig om een gezonde en gebalanceerde relatie met voeding te vinden. Sommige mensen eten te veel, so...

Medisch Medisch

Hoe ziet een dieet eruit wanneer je ADHD hebt?

Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de relatie tussen voeding en ADHD. Het RED dieet  Van het RED dieet weten we dat...

Diëten Diëten

Wat is het brooddieet?

Het brooddieet of het broodwisseldieet werd in 1984 bedacht door een Nederlandse huisarts. Hierbij eet je een hele dag alleen...

Toon meer (969)
Volg ons