Kan ik mijn vetpercentage meten op een weegschaal?

Kan ik mijn vetpercentage meten op een weegschaal?

Tegenwoordig bestaan er weegschalen die het vetpercentage kunnen meten. Dit gebeurt door elektronische signalen die door het lichaam worden gegeven vanaf de weegschaal.

Vet heeft een andere weerstand dan vocht en zo kan het vetpercentage gemeten worden. Belangrijk is dat je zonder sokken en schoeisel op de weegschaal gaat staan. Deze kunnen het signaal dat door het lichaam gestuurd wordt wellicht blokkeren.

Echter is deze meting niet heel nauwkeurig om het vetpercentage te meten. Dit kan beter bij een diëtist gedaan worden door middel van een huidplooimeting. De vooruitgang van het vetpercentage op een weegschaal is wel goed bij te houden, doordat het elke keer dezelfde variabele is. Probeer altijd in de ochtend nadat je naar de wc bent geweest op de weegschaal te staan.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

MedischMedisch

Kan ik zelf mijn vetpercentage meten?

Zelf je vetpercentage meten is behoorlijk lastig. Tegenwoordig bestaan er weegschalen waarmee je het vetpercentage kan meten....

MedischMedisch

Wat is het verschil tussen vetpercentage en BMI?

BMI staat voor Body Mass IndexBMI staat voor Body Mass Index en geeft de verhouding tussen lengte en gewicht weer. Het is een...

MedischMedisch

Wat is een gezond vetpercentage?

Een gezond vetpercentage voor een volwassen man is 10 tot 20%. Voor een vrouw is dit hoger, namelijk 20 tot 30%. Naarmate je ...

MedischMedisch

Wat zijn de kanttekeningen van het BMI-systeem?

De index van Adolphe Quetelet, ook wel BMI of Body Mass Index genoemd, is ontwikkeld om het gewicht van grote groepen mensen ...

MedischMedisch

Waarom hebben vrouwen een hoger vetpercentage?

Elke vrouw slaat meer vet op dan mannen. Beide geslachten consumeren gemiddeld hetzelfde percentage vet als onderdeel van hun...

Toon meer (1094)
Volg ons