Een suikerdip ontstaat wanneer je bloedsuiker onder een bepaald niveau zakt. Dit zorgt ervoor dat je extreme honger krijgt en het idee hebt dat je snel iets moet eten om niet flauw te vallen. Hoe een suikerdip precies ontstaat lees je hier.
Geschreven door Terry Schouten, BSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl en vitaliteit, Gezondheidswetenschapper
Medisch
Koolhydraten die we door voeding binnenkrijgen, worden door het lichaam omgezet in glucose. Glucose komt vervolgens in o...
Diëten
Een gezond en gebalanceerd dieet is een voedingspatroon dat je voorziet van alle essentiële macro- en micronutriënten. W...
Voedingsstoffen
Allereerst zijn suikers niet per definitie slecht voor ons, we hebben namelijk suikers nodig als brandstof. Suikers zijn...
Gezond leven
Er wordt gemiddeld 34 kg aan voedsel per persoon per jaar weggegooid. Denk bijvoorbeeld aan brood, zuivel, groenten en f...
Gezond leven
Veel van de tussendoortjes die in de supermarkt te vinden zijn bevatten weinig goede voedingsstoffen (ofwel een lage nut...
