Is cholesterol altijd ongezond?

Cholesterol is niet per se ongezond. Het heeft namelijk ook belangrijke functies in het lichaam. Cholesterol is nodig als bouwsteen voor cellen en hormonen. Verder wordt het gebruikt voor de aanmaak van gal (een verteringssap).

Bovendien kan HDL-cholesterol, ook wel goede cholesterol genoemd, het cholesterolgehalte in het bloed verlagen. Het HDL-cholesterol ruimt namelijk LDL-cholesterol in het bloed op en voert het af naar de lever waar het afgebroken wordt. Op die manier wordt de kans op hart- en vaatziekten verlaagd.

LDL-cholesterol, ook wel slechte cholesterol genoemd, vervoert het cholesterol naar plekken waar ze nodig zijn. Maar als er te veel LDL-cholesterol in het bloed is, kan dit cholesterol gaan plakken aan de wanden van bloedvaten. Dit verhoogt juist de kans op hart- en vaatziekten.

Kortom, cholesterol hebben wij nodig, maar een te veel aan cholesterol of een scheve verhouding van HDL- en LDL-cholesterol is ongezond.

Geschreven door

Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Rabia Kechouh

Diëtist i.o.

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is de relatie tussen cholesterol en voeding?

Else Teuben
We hebben cholesterol nodig om te functioneren. Het menselijk lichaam gebruikt cholesterol als bouwstof voor lichaamscellen en hormonen. Te hoog chole...

Wat is het nut van cholesterol in het menselijk lichaam?

Alicia Izeboud
Cholesterol is een vetachtige stof die deels zelf door je lichaam wordt aangemaakt en die je deels uit je voeding haalt. Cholesterol heeft een slechte...

Wat is cholesterol?

Professor Bink
Cholesterol is een soort vet en komt voor in voedsel, maar ook in ons bloed. Cholesterol heeft veel belangrijke functies in het lichaam. Het is onder...
Diëten +1

Met welk dieet kan ik mijn cholesterolgehalte verlagen?

Alicia Izeboud
Veel mensen zien cholesterol als een slechte stof, maar we hebben het nodig voor veel verschillende processen in ons lichaam. Het goede cholesterol he...
Diëten +1

Welk dieet is het meest geschikt bij een te hoog cholesterol?

Amanda Ligt
Er bestaan twee soorten cholesterol: LDL en HDL. LDL staat bekend als het 'slechte' cholesterol en HDL als het goede. HDL bindt zich namelijk aan LDL ...
Toon meer (119)
Volg ons