Wat is cortisol?

Cortisol is een hormoon wat wordt aangemaakt in de bijnierschors. Cortisol wordt aangemaakt bij verschillende vormen van stress, maar voornamelijk bij lange periodes van stress. De functie van cortisol is dat mensen langer kunnen functioneren in tijden waar het lichaam onder stress staat. In sommige gevallen is dit nodig voor je lichaam, maar als cortisol te lang en te veel wordt aangemaakt kunnen er ook klachten ontstaan. Klachten die voorkomen zijn:

• Vermoeidheid
• Een onrustig gevoel
• Meer buikvet
• Verzwakt immuunsysteem

Cortisol is eigenlijk een signaal waar je lichaam waarschuwt dat het lichaam meer stress ervaart dan goed is.

Geschreven door

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Aisha Kaars

Diëtist i.o

Mogelijk ook interessant om te weten

Waarom leiden hogere niveaus van cortisol tot obesitas?

Ilse Brand
Cortisol is een belangrijk hormoon dat geproduceerd wordt in de bijnieren. Het speelt onder meer een rol bij de juiste werking van het glucosemetaboli...

Veroorzaakt stress overgewicht?

Alicia Izeboud
Stress zorgt er voor dat er meer van de hormonen adrenaline en cortisol wordt aangemaakt in het lichaam. Adrenaline zorgt er voor dat het lichaam in e...

Waarom ga je meer eten bij stress?

Alyssa Blok
Stress wordt vaak gezien als iets slechts voor je lichaam. Echter kan een lichte mate van stress geen kwaad voor je lichaam. Prestatie Een klein be...

Wat kan stress betekenen voor ons eetpatroon?

Joyce Vink
Langdurige negatieve spanning kan effect hebben op het lichaam. Bij stress reageert het lichaam in het autonoom zenuwstelsel. De hersenen, waar prikke...

Waarom kan je afvallen door stress?

Alicia Izeboud
Verschillende situaties kunnen ervoor zorgen dat je langdurig onder spanning komt te staan. Langdurige spanning noemen we stress. Voorbeelden van oorz...
Toon meer (918)
Volg ons