Osteoporose is een chronische aandoening aan het skelet waarbij de botsterkte afneemt. Men spreekt dikwijls over botontkalking, maar dat is niet helemaal correct.
Er wordt gesproken over osteoporose wanneer er naast minder botmassa (botontkalking), ook verandering in de structuur van de botten plaatsvindt. Botontkalking betekent dat er meer bot wordt afgebroken dan dat er wordt aangemaakt. Door osteoporose, voornamelijk de combinatie hierbij, maar ook bij botontkalking, kunnen er gemakkelijker botbreuken ontstaan.
Voeding kan invloed hebben op osteoporose, waarbij de inname van voldoende vitamine D en calcium een belangrijke rol speelt.
