Sporten en bewegen

De laatste nieuwsberichten over sport en bewegen in relatie tot voeding en gezondheid. Wil je ook de nieuwste artikelen en antwoorden op vragen over sporten en bewegen lezen, klik dan op alles over sporten en bewegen.

stappenteller

Stappenteller onvoldoende effect op gezond gedrag

Healthapps zoals stappentellers worden gebruikt om gezond gedrag te stimuleren. Toch blijkt een stappenteller niet altij...

meer bewegen

Wat levert meer beweging op?

Het behalen van bewegingsdoel van het Nationaal Preventieakkoord zorgt niet alleen voor verbetering van de volksgezondhe...

darmziekten

Gezonde voeding helpt bij ontstekingsziekten darm

Na een leefstijlprogramma hebben mensen met inflammatoire darmziekten zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa mind...

beweging ouderen

Gezond ouder worden door vitaliteitsclubs

Bewegen in groepsverband draagt voor ouderen bij aan een gezonder en langer leven. Dit blijkt uit onderzoek naar de rol ...

Kinderen beeldscherm

Dagelijks 3 uur beweging en maximaal 1 uur beeldscherm voor jonge kinderen

De Gezondheidsraad heeft nieuwe adviezen voor beweging opgesteld voor kinderen van0 tot en met 4 jaar. Voor het eerst zi...

Bewegen spierveroudering

Regelmatig bewegen draait spierveroudering terug

Spieren van sportieve ouderen laten bijna dezelfde stofwisseling zien als die van jongeren. Nieuw onderzoek suggereert d...

Voedingssupplementen in amateursport populair maar risicovol

Voedingssupplementen in amateursport populair maar risicovol

Een kwart tot een derde van de amateursporters gebruikt sportsupplementen. Vaak weten de sporters niet precies wat ze ge...

Leerprogramma over gezonde sportomgeving

Leerprogramma over gezonde sportomgeving

Sporters helpen gezonder te leven én beter te presteren. Dat is het doel van een nieuw leerprogramma over voeding...