Bestaat er een perfect voedingsmiddel?

Bestaat er een perfect voedingsmiddel?

Nee, er bestaat geen perfect voedingsmiddel. Om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen is het essentieel om gevarieerd te eten. Er bestaat geen enkel product waar alle benodigde voedingsstoffen voldoende in zitten. Ieder product bevat namelijk een andere mix van macronutriënten en micronutriënten. Geen enkel product is zo compleet dat je van dat ene voedingsmiddel zou kunnen leven. Eet dus gevarieerd. Alleen dan weet je zeker dat je alle voedingsstoffen voldoende binnen krijgt.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Camella Bot beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Hoe gezond zijn peren?

Peren leveren in verhouding tot andere fruitsoorten niet veel vitamine C, slechts drie milligram. Onze ADH is echter 75 milli...

Producten Producten

Is zeewier een goede vleesvervanger?

Soms kan het lastig zijn om bij een vegetarische leefstijl al je voedingsstoffen binnen te krijgen. In dierlijke producten zi...

Algemeen Algemeen

Hoe weet je welke allergenen een voedingsmiddel bevat?

Fabrikanten van verpakte voedingsmiddelen zijn verplicht op het etiket te vermelden welke ingrediënten in het voedingsmiddel ...

Producten Producten

Waarom is de banaan zo'n geweldig voedingsmiddel?

Het is het meest verkochte product in de supermarkten; de banaan. Naast zijn populariteit is de banaan ook een geweldig voedi...

Producten Producten

Wanneer komt een voedingsmiddel in de Schijf van Vijf?

Een voedingsmiddel komt in de Schijf van Vijf wanneer deze in één van de vijf schijven valt en vervolgens voldoet aan de eise...

Toon meer (199)
Volg ons