Veel supplementen en soms ook doping bij fitness

Hoeveel supplementen gebruiken jonge mannen die aan fitness doen in Nederland? En wordt ook doping gebruikt? De Hogeschool van Arnhem en Nijmegen en de Universiteit Utrecht zochten het uit.

Vaak gaat het om eiwitshakes, creatine of “pre-workouts”, die voorafgaand aan het sporten worden ingenomen. Volgens de onderzoekers zijn dergelijke supplementen veelal onnodig en nadelig voor de portemonnee, maar bij normaal gebruik veilig. Bijna 1 op de 10 heeft ooit anabole steroïden gebruikt.

Fitnessers gebruiken anabolen om sneller spiermassa te kweken, maar het gebruik van dergelijke middelen brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. 

Fitnesscultuur

Uit het onderzoek blijkt ook dat blootstelling aan fitness-gerelateerde content op social media samen gaat met een hoger gebruik van supplementen en anabole steroïden. Het gebruik van anabolen was echter niet gerelateerd aan een negatief zelfbeeld.

Docent-onderzoeker van de HAN Luuk Hilkens: ‘Mogelijk is het gebruik van doping onder fitnessers genormaliseerd en is het steeds meer bij de hedendaagse fitnesscultuur gaan horen.’ 

Waarschuwing

Op basis van de uitkomsten waarschuwen de onderzoekers voor de potentiële gevaren van social media voor mensen die aan fitness doen. Ook fitnessprofessionals in sportscholen dienen op de hoogte zijn van het effect dat social media heeft op het gedrag van sporters.

Hilkens: ‘Advies van professionals aan sporters weegt wellicht niet op tegen de continue blootstelling aan social media en de adviezen die daar worden verspreid.’