Vetten +1

Wat zijn essentiële oliën?

Essentiële olie, etherische olie of geurolie is olie die wordt gewonnen uit delen van planten, zoals de bloemen, bladeren, wortels en zaden.

Essentiële olie is een natuurlijke olie. Vaak heeft de olie een erg krachtige aroma. Vroeger werden er regelmatig essentiële oliën gebruikt en daarom is het zeker nu geen nieuwe trend. Zo werden essentiële oliën vroeger al gebruikt voor aromatherapieën, persoonlijke verzorging, gezondheid en religieuze behandelingen.

Hoewel het vroeger werd het gebruikt voor culturele behandelingen en tradities, wordt het tegenwoordig vaker gebruikt met achterliggend wetenschappelijk bewijs. Het bewijs geeft de effectiviteit, veiligheid en kwaliteit weer voor dagelijks gebruik.

Geschreven door

Fleur Drost beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Fleur Drost

Diëtist i.o.

Mogelijk ook interessant om te weten

Is er een verschil tussen essentiële en niet essentiële mineralen?

Julia Haarhuis
Mineralen zijn micronutriënten die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren, zoals voor het behoud van sterke botten en de functie van de zenuwe...

Wat zijn essentiële en niet essentiële spoorelementen?

Else Teuben
Mineralen, waaronder spoorelementen, zijn voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Mineralen zijn, net als vitamines, ...

Welke plantaardige oliën bestaan er?

Else Teuben
Er bestaan in totaal ongeveer 35 soorten plantaardige oliën. Olie (vet) levert energie en de in vet oplosbare vitamine E. Daarbij is vet een belangrij...

Is er een verschil tussen dierlijke en plantaardige eiwitten?

Professor Bink
Eiwitten hebben een dierlijke of plantaardige oorsprong. De kwaliteit van een eiwit wordt gedefinieerd door de verdeling en het aandeel essentiële en...

Wat wordt er bedoeld met complete of essentiële eiwitten?

Professor Bink
Eiwitten zijn aminozuren. De mens kan sommige aminozuren zelf produceren, maar moet andere uit voedsel halen. De negen aminozuren die de mens niet ze...
Toon meer (945)
Volg ons