Babyvoeding uit potjes is een uitkomst als je eens geen tijd hebt om zelf iets klaar te maken. Maar is de voeding uit deze potjes gezond en natuurlijk?
Uit onderzoek van het VN-Kinderfonds blijkt dat slechts een derde van het totale aanbod voor baby's, dreumesen en peuters past binnen de richtlijnen van het Voedingscentrum. Hoe zit het met potjes kant-en-klare babyvoeding?
Wat zit er in potjes babyvoeding?
De inhoud van potjes babyvoeding wordt nauwkeurig samengesteld in samenwerking met diëtisten en artsen. Daardoor kun je er zeker van zijn dat een potje de voedingsstoffen bevat die je kindje nodig heeft. Daarnaast zijn er strenge regels waaraan de voeding moet voldoen. Zo zijn er harde eisen als het gaat om het toevoegen van zout, E-nummers en andere conserveermiddelen.
Natuurlijk of niet?
Er bestaan veel (grote) merken die biologische en/of natuurlijke babyvoeding in hun assortiment hebben zitten. Natuurlijke voeding betekent dat de ingrediënten zo dicht mogelijk bij de natuur liggen en zo min mogelijk bewerkt zijn. Ondanks dat potjes babyvoeding gezond en veilig zijn, zijn ze niet altijd natuurlijk. Let daarom goed op het etiket en de ingrediënten als je graag wil dat je kindje enkel natuurlijke voeding eet (of maak je babyvoeding zelf).
Nadelen aan kant-en-klare voeding
Toch zijn er ook redenen op te noemen waarom het beter is om de voeding voor je baby zelf te maken.
- Kant-en-klare voeding is vaak heel glad van structuur waardoor baby's nauwelijks kunnen wennen aan verschillende structuren.
- Uit onderzoek blijkt dat sommige potjes te weinig gezonde vetten, energie en/of variatie en te veel ongezonde ingrediënten bevatten.
- Het is belangrijk dat baby's wennen aan verschillende smaken en dat is vrij lastig met een potje voeding met meerdere ingrediënten.
