Is babyvoeding uit potjes helemaal natuurlijk?

Is babyvoeding uit potjes helemaal natuurlijk?

Babyvoeding uit potjes is een uitkomst als je eens geen tijd hebt om zelf iets klaar te maken. Maar is de voeding uit deze potjes gezond en natuurlijk?

Uit onderzoek van het VN-Kinderfonds blijkt dat slechts een derde van het totale aanbod voor baby's, dreumesen en peuters past binnen de richtlijnen van het Voedingscentrum. Hoe zit het met potjes kant-en-klare babyvoeding?

Wat zit er in potjes babyvoeding?

De inhoud van potjes babyvoeding wordt nauwkeurig samengesteld in samenwerking met diëtisten en artsen. Daardoor kun je er zeker van zijn dat een potje de voedingsstoffen bevat die je kindje nodig heeft. Daarnaast zijn er strenge regels waaraan de voeding moet voldoen. Zo zijn er harde eisen als het gaat om het toevoegen van zout, E-nummers en andere conserveermiddelen.

Natuurlijk of niet?

Er bestaan veel (grote) merken die biologische en/of natuurlijke babyvoeding in hun assortiment hebben zitten. Natuurlijke voeding betekent dat de ingrediënten zo dicht mogelijk bij de natuur liggen en zo min mogelijk bewerkt zijn. Ondanks dat potjes babyvoeding gezond en veilig zijn, zijn ze niet altijd natuurlijk. Let daarom goed op het etiket en de ingrediënten als je graag wil dat je kindje enkel natuurlijke voeding eet (of maak je babyvoeding zelf).

Nadelen aan kant-en-klare voeding

Toch zijn er ook redenen op te noemen waarom het beter is om de voeding voor je baby zelf te maken.

  • Kant-en-klare voeding is vaak heel glad van structuur waardoor baby's nauwelijks kunnen wennen aan verschillende structuren.
  • Uit onderzoek blijkt dat sommige potjes te weinig gezonde vetten, energie en/of variatie en te veel ongezonde ingrediënten bevatten.
  • Het is belangrijk dat baby's wennen aan verschillende smaken en dat is vrij lastig met een potje voeding met meerdere ingrediënten.
Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, GezondheidswetenschapperBSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl- en vitaliteitscoach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Bakje met groene pesto gezond

Groene pesto gezond, of kan je beter rode pesto kiezen?

Favoriet van velen onder ons? pesto; het groene of rode sausje uit Italië dat we naar lieve lust door onze pasta roeren ...

9 gezonde vleesvervangers

Dit zijn de 9 meest gezonde vleesvervangers

Als je jaren geleden vegetariër werd, was een kaassoufflé ongeveer het enige alternatief voor vlees. In de tussentijd is...

Gezond eten met klein budget: 9 tips

Gezond eten met klein budget: 9 tips

Hoe kun je gezond eten met een klein budget? Veel mensen willen graag gezond eten, maar hebben simpelweg het geld niet ...

Linzen: alles wat je moet weten over deze heerlijke peulvrucht

Linzen: alles wat je moet weten over deze heerlijke peulvrucht

Peulvruchten zijn een gezonde bron van eiwitten en ook nog eens erg lekker. Ben je al bekend met linzen? Deze peulvrucht...

Chimichurri

Chimichurri: Voedingswaarde, Recept en Voordelen

Heb je al eens genoten van beef chimichurri, maar vraag jij je af hoe je deze lekkere Argentijnse saus eigenlijk maakt? ...

Is guacamole gezond?

Guacamole: Voedingswaarde, Voordelen en Bereiding

Misschien vraag je het je wel eens af: is guacamole gezond? Welke voedingswaarden biedt deze saus? En wat is een gezond ...

vitamine k

Vitamine K: de voordelen, een tekort herkennen en aanvullen

Vitamine K is erg belangrijk voor onder andere je bloedstolling en de aanmaak van je botweefsel. Je lichaam heeft dageli...

Lees wat je gemist hebt

10012 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'