Veel frisdranken bevatten grote hoeveelheden suikers en dus veel calorieën. Het drinken van frisdrank vergroot daarom de kans op overgewicht. Daarnaast bevatten frisdranken nauwelijks waardevolle voedingsstoffen zoals vezels of vitamines en allerlei toevoegingen zoals E-nummers die voor het lichaam niet nodig zijn.
Vruchtensappen vallen tegenwoordig ook onder de noemer frisdranken, omdat ze ook grote hoeveelheden suikers bevatten. Een glas bananen-mangosap bevat bijvoorbeeld meer suikers dan een glas cola. Behalve wat vitamine C, bevatten vruchtensappen ook nauwelijks waardevolle voedingsstoffen zoals vezels of andere vitamines.
Zowel frisdranken als fruitsappen bevatten veel zuren. Deze zuren kunnen het tandglazuur (blijvend) aantasten.
