Wanneer heb je een verstoorde relatie met eten?

Een verstoorde relatie met voeding kan zich uiten in het veel bezig zijn met eten, gewicht of sporten. Dit kan invloed hebben op hoe je je voelt of bijvoorbeeld op je sociale leven. Het is vaak een voorloper op het ontwikkelen van een eetstoornis.

Een verstoorde relatie met eten belemmert, in tegenstelling tot een stoornis, het dagelijks functioneren nog niet. Ook de omgeving heeft er nog geen last van. Als persoon kun je hier al wel hinder van ondervinden. Zo kan het denken aan eten en leefstijl een groot deel van je gedachten in beslag nemen. Ook kunnen compensatiemechanismen, zoals eetmomenten overslaan of sporten, ingezet worden om een bepaald gewicht of gevoel te bereiken. Je kunt je goed voelen bij een bepaald eetpatroon of gewicht, maar zodra dit afwijkt heeft het een negatieve invloed op je mentale gesteldheid.

Geschreven door

Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten +1

Wat is intuïtief eten?

Rabia Kechouh
Luisteren naar je lichaam Intuïtief eten is een eetstijl waarbij de innerlijke signalen als leidraad worden genomen om gezond te eten, in plaats...

Wat kunnen oorzaken van een eetstoornis zijn?

Wendy van Doorn
Eetstoornissen zijn complexe aandoeningen waarbij geen eenduidige oorzaak aan te wijzen is. Er zijn veel factoren die een rol kunnen spelen in de ontw...

Hoe kan ik mijn relatie met voedsel verbeteren?

Alicia Izeboud
Voor veel mensen is het lastig om een gezonde en gebalanceerde relatie met voeding te vinden. Sommige mensen eten te veel, sommige mensen eten te wein...

Hoe laat ik mijn peuter gezond eten wanneer hij eten weigert?

Desiré van der Kruk
Vanaf het tweede levensjaar komen kinderen in de peuterpuberteit. Dit wordt ook wel de nee-fase genoemd. Hierin ontdekken kinderen dat ze een eigen me...

Wat is het brooddieet?

Desiré van der Kruk
Het brooddieet of het broodwisseldieet werd in 1984 bedacht door een Nederlandse huisarts. Hierbij eet je een hele dag alleen droog (volkoren)brood, g...
Toon meer (848)
Volg ons