Wat is collageen en wat zijn de gezondheidsvoordelen?

Wat is collageen en wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­?­

Wat is collageen?

Collageen is een eiwit dat zich bevindt in het lichaam. Het is onder andere onderdeel van de huid, bindweefsels, spieren en botten. Er zijn diverse soorten collageen, waarvan collageen type 1 de meest voorkomende is in het menselijk lichaam.

Waar zit collageen in?

Collageen bevindt zich onder andere in vlees, ei en in vis. Het collageen bevindt zich voornamelijk in de botten of in de schaal van de dieren. Het wordt ook vaak verkocht als supplement of als poedervorm omdat dit een stuk geconcentreerder is. 

Gezondheidsvoordelen

Gezondheidsvoordelen van collageen zijn met name een gezonde huid en gezonde botten. Zo zou collageen de huid kunnen verbeteren en is uit onderzoek gebleken dat het pijnklachten bij artrose op de korte termijn kan verminderen. 

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

PubMed, The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network (link)

PubMed, Dietary supplements for treating osteoarthritis (link)

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Wat is alfalfa en wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­?­

Alfalfa valt onder de zogenaamde "kiemgroenten". Kiemgroenten zijn zeer jonge plantjes waarvan de zaden of peulvruchten nog m...

Producten Producten

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­ van blauwe bessen?

Blauwe bessen hebben vergelijkbare gezondheidsvoordelen als andere fruitsoorten. Echter, deze gezondheidsvoordelen zijn pas t...

Producten Producten

Welke specerijen leveren gezondheidsvoorde­l­e­n­?­

Welke specerijen gezondheidsvoordelen leveren is niet eenvoudig te zeggen. Er is veel onderzoek naar gedaan en van een aantal...

Producten Producten

Welke voedingsstoffen zitten er in truffels?

Truffels zijn familie van de paddenstoel. Ze groeien onder de grond waardoor ze lastig te vinden zijn, wat één van de redenen...

Producten Producten

In welke producten zitten dierlijke ingrediënten "verstopt"?

Veel voedingsmiddelen bevatten dierlijke ingrediënten zonder dat je erg in hebt. Voor een vegetariër of veganist kan dit verv...

Toon meer (1068)
Volg ons