Is aspartaam slecht voor je?

Is aspartaam slecht voor je?

Aspartaam is een zoetstof. Het wordt in een fabriek gemaakt en is ongeveer 200 keer zoeter dan normale suiker. Aspartaam levert echter bijna geen kcal.

Een zoetstof die in een fabriek wordt gemaakt krijgt een E-nummer. Het E-nummer van aspartaam is E951. Het E-nummer staat altijd op het etiket vermeld.

Een E-nummer is niet per se schadelijk voor ons. De Europese autoriteit voor voedselveiligheid controleert en test veelvoudig of het gebruik van het product veilig is. Na alle testen zonder negatieve uitslag krijgt het product een E-nummer. Aspartaam heeft geen negatieve effecten op de gezondheid.

Aspartaam zit vooral in de volgende producten:
• Zuivelproducten
• IJs
• Ontbijtgranen
• Soepen
• Frisdranken

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Wat is aspartaam?

Aspartaam is een intensieve zoetstof. Dat wil zeggen dat het in verhouding tot suiker heel weinig kcal bevat. Daarnaast is as...

Producten Producten

Zijn zero frisdranken wel verantwoord?

Zero frisdranken zijn geheel gezoet met zoetstoffen en bevatten geen suiker, vet, eiwitten en vrijwel geen calorieën. Als we ...

Producten Producten

Wat zijn zoetstoffen?

Een zoetstof is een stof die aan voedingsmiddelen wordt toegevoegd om ze zoeter te maken. Sommige zoetstoffen zijn natuurlijk...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is fenylanine?

Fenylanine is een essentieel aminozuur dat we via voeding kunnen binnenkrijgen. Dit aminozuur speelt onder andere een rol bij...

Medisch Medisch

Wat kan je het beste eten als je slecht slaapt?

De meest voorkomende oorzaken van slecht slapen hebben te maken met leefgewoonten en voeding, denk aan alcohol drinken of rok...

Toon meer (54)
Volg ons