Wat is het babyvoeding dieet?

Wat is het babyvoeding dieet?

Het babyvoeding dieet is oorspronkelijk een internetfenomeen waarvan wordt gezegd dat het is gestart door Tracy Anderson. Het is een truc voor het verminderen van calorieën en het beheersen van porties. Het dieet gaat om het vervangen van één of twee maaltijden of snacks per dag door babyvoeding. Bij potjes babyvoeding variëren de calorieën van ongeveer 20 tot 100.

De regels bij het babyvoeding dieet, die nergens officieel worden gepubliceerd, variëren. Eén versie vraagt om het eten van 14 potjes babyvoeding gedurende de dag en een echt diner in de avond.

Het is niet moeilijk in te zien waarom iemand zou kunnen afvallen door maaltijden voor volwassenen te vervangen door een paar kleine potjes bananen of erwten. De kans op vitaminetekorten en ondervoeding met dit dieet is groot.

Je moet je bij het proberen van een nieuw dieet voor proberen te stellen of je  voor altijd op deze manier zou kunnen eten. Als het antwoord 'nee' is, kijk je op zijn best naar een oplossing voor de korte termijn, maar niet naar een oplossing voor de lange termijn. Eten volgens de Schijf van Vijf met een beperkte hoeveelheid lekkernijen is het gezondst en het beste vol te houden op de lange termijn.

Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Geschreven door Desiré van der Kruk, BSc Voeding en diëtiek, WO niveau Nutrition, Exercise and Sports, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Is babyvoeding uit potjes helemaal natuurlijk?

Babyvoeding uit potjes is een uitkomst als je eens geen tijd hebt om zelf iets klaar te maken. Maar is de voeding uit de...

Voeding Voeding

Waar wordt Johannesbroodpitm­e­e­l voor gebruikt?

Johannesbroodpitmeel wordt verkregen van de peulen van de johannesbroodboom. De johannesbroodboom is een plant uit de vl...

Gezond leven Gezond leven

Welke groenten zijn geschikt om babyvoeding mee te maken?

Belangrijk om te weten is dat baby's mogen alle soorten groenten eten. Smaakpapillen Voor baby's is het fijn om te beg...

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

Diëten Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is g...

Toon meer (1151)