Wat is het Cambridge dieet?

Wat is het Cambridge dieet?

Het Cambridge dieet of het Cambridge Weight Plan is een dieet waarbij gebruik wordt gemaakt van maaltijdvervangers om af te vallen. Tegenwoordig staat het Cambridge dieet bekend als het 1 op 1-dieet.

Het afvallen met het Cambridge dieet gaat volgens een stappenplan bestaande uit zeven delen. Hierbij begin je volledig met maaltijdvervangers en komen er gedurende de zeven stappen steeds meer normale voedingsmiddelen bij en worden de maaltijdvervangers afgebouwd. Het doel is dat je aan het eind afgevallen bent en een gezonder voedingspatroon hebt ontwikkeld.

Daarnaast is er aandacht voor bewegen en geest. Bij dit dieet word je 1 op 1 begeleid door een consulent en de maaltijdvervangers zijn ook alleen aan te schaffen via een consulent.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

DiëtenDiëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

DiëtenDiëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is g...

DiëtenDiëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten ...

DiëtenDiëten

Wat is het Eskimo dieet?

De Inuit bevolking, welke vooral woonachtig is in het noorden van Canada, heeft een totaal andere leefstijl dan wij in o...

DiëtenDiëten

Is een vegetarisch dieet gezonder dan een niet-vegetarisch dieet?

Veel mensen zijn tegenwoordig vegetariër, flexitariër of pescotariër. Het lijkt wel een hype te zijn, maar hoe gezond zi...

Toon meer (1212)
Volg ons