Wat is het Cambridge dieet?

Wat is het Cambridge dieet?

Het Cambridge dieet of het Cambridge Weight Plan is een dieet waarbij gebruik wordt gemaakt van maaltijdvervangers om af te vallen. Tegenwoordig staat het Cambridge dieet bekend als het 1 op 1-dieet.

Het afvallen met het Cambridge dieet gaat volgens een stappenplan bestaande uit zeven delen. Hierbij begin je volledig met maaltijdvervangers en komen er gedurende de zeven stappen steeds meer normale voedingsmiddelen bij en worden de maaltijdvervangers afgebouwd. Het doel is dat je aan het eind afgevallen bent en een gezonder voedingspatroon hebt ontwikkeld.

Daarnaast is er aandacht voor bewegen en geest. Bij dit dieet word je 1 op 1 begeleid door een consulent en de maaltijdvervangers zijn ook alleen aan te schaffen via een consulent.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is gemaak...

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de gewoo...

Diëten Diëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten zijn ...

Diëten Diëten

Wat is het effect van een veganistisch dieet op het lichaam?

Het effect van een veganistisch dieet is afhankelijk van wat een persoon eet. Een veganist kan een ongezonde eetstijl hantere...

Diëten Diëten

Wat is een alkalisch dieet?

Een alkalisch dieet is een dieet waarbij zuurvormende voeding veel vermeden wordt. Alkalisch, ook wel basisch genoemd, is het...

Toon meer (1100)
Volg ons