Wat is het Stanton Migraine Protocol?

Wat is het Stanton Migraine Protocol?

Het Stanton Migraine Protocol is een protocol met voedingsrichtlijnen bij migraine, opgesteld door de Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. Angela Stanton.

Stanton stelt dat het migraine brein ‘koolhydraatintolerant’ is waardoor aanvallen getriggerd kunnen worden. Het lichaam zou een overdreven reactie geven op de omzet van koolhydraten naar glucose. Door dit proces zouden bij migrainepatiënten natrium en water uit de cellen onttrokken worden. Vervolgens zou de verstoorde elektrolytenbalans uiteindelijk tot de migraine leiden.

Daarom bestaat de voedingsrichtlijn uit een sterk koolhydraatbeperkt dieet. Dit komt neer tussen de 30 en 50 gram koolhydraten per dag. Snelle koolhydraten zoals frisdranken, snoep en aardappelen dienen in ieder geval vermeden te worden.

Op het moment dat iemand voortekenen van een migraine aanval signaleert moet er de juiste hoeveelheid water en zouten worden genomen. Hoeveel dit precies moet zijn, verschilt per persoon en situatie. Dit kan oplopen tot bijna 11 gram zout, wat ongeveer drie keer de adequate inname per dag is volgens het Voedingscentrum.

Kritiek op het protocol is voornamelijk het gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing en de zorg over de schadelijke gevolgen van een te hoge zoutinname.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Kan voeding de oorzaak zijn van migraine?

Migraine is een nare aanval van hoofdpijn. Dit komt door het prikkelen van de zenuwen. Hierbij zetten de bloedvaten in het ho...

Medisch Medisch

Wat kan ik het beste eten en drinken bij migraine?

Uit onderzoek blijkt niet of bepaalde voeding kan helpen tegen migraine. De hoofdpijn bij migraine is vaak zo heftig dat er b...

Medisch Medisch

Wat kan een oorzaak zijn van regelmatig overgeven?

Als je overgeeft komt je gehele maaginhoud met golven uit de mond. Vaak gaat misselijkheid hieraan vooraf. Oorzaken van over...

Algemeen Algemeen

Welk tussendoortje kan ik het beste aan mijn kind geven?

Veel van de tussendoortjes die in de supermarkt te vinden zijn bevatten weinig goede voedingsstoffen (ofwel een lage nutriënt...

Algemeen Algemeen

Hoe kan ik voedselverspillin­g­ tegengaan?

Er wordt gemiddeld 34 kg aan voedsel per persoon per jaar weggegooid. Denk bijvoorbeeld aan brood, zuivel, groenten en fruit....

Toon meer (1026)
Volg ons