Helpt een glas water voor het eten bij het afslanken?

Helpt een glas water voor het eten bij het afslanken?

Ja, het kan helpen. Dit heeft als reden dat je de dorst vermindert en niet gaat eten uit vermoeidheid. Weinig drinken leidt tot vermoeidheid, omdat het bloed stroperiger wordt. Hierdoor gaat er minder zuurstof per minuut door het lichaam heen. In bloed zitten namelijk rode bloedcellen en die vervoeren zuurstof. Ook kan door te weinig drinken hoofdpijn ontstaan wat ook kan leiden tot een vervelend gevoel en uiteindelijk tot overeten.

Een glas water in combinatie met eten zorgt er dus voor dat je alle dorst- en treksignalen in je lichaam beantwoordt. Door minder vermoeidheid maak je betere eetkeuzes en kan het leiden tot afslanken. Er zijn echter ook redenen waarom een drinken tijdens de maaltijd niet gunstig zou zijn.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Is er een verschil tussen afslanken en afvallen?

Er is een verschil tussen afslanken en afvallen. Veel mensen gebruiken het begrip afvallen, terwijl zij afslanken bedoelen. A...

Algemeen Algemeen

Hoe zorg je ervoor dat je dagelijks meer water drinkt?

Water is noodzakelijk Het is belangrijk om dagelijks voldoende water te drinken (1,5 tot 2 liter per dag). Je lichaam bestaa...

Medisch Medisch

Hoe snel verwerkt je lichaam een glas water?

Als je een glas water drinkt, absorbeert je lichaam dit zodra het water in je maag terechtkomt. In de maag en de dunne darm w...

Producten Producten

Hoeveel calorieën zitten er in een glas rode wijn?

Rode wijn is een alcoholische drank die tijdens het diner of bij de borrel genuttigd wordt. Een glas wijn van 100 ml bevat ge...

Diëten Diëten

Wat was het geheim achter het Sonja Bakker dieet?

Sonja bakker, geboren in 1974 te Avenhorn, is een bekend gewichtsconsulent. Zelf heeft zij meerdere diëten geprobeerd voordat...

Toon meer (921)
Volg ons