Diëten +1

Welk voedingspatroon is het milieuvriendelijkst?

Plantaardig voedingspatroon

Het voedingspatroon dat het meest milieuvriendelijk is, is een voedingspatroon dat bestaat uit plantaardige producten. Dit heet ook wel een veganistisch dieet.

Omdat dierlijke producten een hogere milieubelasting hebben dan plantaardige producten is het daarom beter voor het milieu. Zo is er minder water en energie nodig voor het produceren van plantaardige voedingsmiddelen.

Daarnaast is het ook verstandig om voedselverspilling tegen te gaan door bijvoorbeeld niet te veel eten te kopen en geen eten weg te gooien. Het kopen van fruit en groente die in het seizoen zijn zorgt ook voor een lagere milieubelasting.

Keurmerken

Ook zijn er tegenwoordig keurmerken die aangeven wat de bijdrage van het product is aan het milieu. Zo heb je bijvoorbeeld het EKO keurmerk, dat aangeeft dat een product biologisch is. 

Geschreven door

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Aisha Kaars

Diëtist i.o

Mogelijk ook interessant om te weten

Kun je met de juiste voeding de ziekte van Alzheimer voorkomen?

Julia Haarhuis
Voeding is een van de belangrijkste pilaren van onze gezondheid en wordt daarom ook veel onderzocht als middel om ziektes te voorkomen. Eén van...

Wat is een gevarieerd voedingspatroon?

Johnny van Schooneveld
Een gevarieerd voedingspatroon houdt in dat je regelmatig tussen verschillende producten varieert. Door zo veel te variëren in verschillende producten...

Maakt het lichaam endorfine aan als we eten?

Alicia Izeboud
Er zijn een aantal hormonen in ons lichaam die ons een blij en gelukkig gevoel kunnen geven. Voorbeelden hiervan zijn endorfine en dopamine. Je lichaa...
Diëten +1

Hoe helpt een eliminatiedieet bij een voedselallergie?

Terry Schouten
Wanneer je last hebt van een voedselallergie kan het erg lastig zijn om te achterhalen waar je precies allergisch voor bent. Om erachter te komen voor...

Welk dieet is het meest effectief om af te vallen?

Ilse Brand
Tegenwoordig zijn er talloze diëten die gewichtsverlies beloven (een koolhydraatarm dieet, Atkins, Sonja Bakker of een detox). Welk dieet nu het meest...
Toon meer (131)
Volg ons