Op welk moment van de dag eten mensen de meeste zuivel?

Op welk moment van de dag eten mensen de meeste zuivel?

Zuivel in Nederland

In Nederland wordt veel zuivel gegeten en gedronken. Zo consumeren we in Nederland gemiddeld 352 gram aan zuivelproducten per dag. Producten die onder zuivel vallen zijn bijvoorbeeld:

  • Kaas
  • Yoghurt
  • Kwark
  • Melk
  • Vla

Melk is het populairst en wordt het meest geconsumeerd. Daarna volgen yoghurt en kaas op respectievelijk de tweede en derde plek.

Zuivel bij het ontbijt

Tijdens het ontbijt wordt de meeste zuivel genuttigd. Dat blijkt uit cijfers van het RIVM. Zo wordt 28% van de dagelijkse zuivel tijdens het ontbijt gebruikt. Hoewel tijdens het ontbijt de meeste zuivel gegeten wordt, wordt ook tijdens de lunch en het diner relatief veel zuivel gegeten in Nederland.  

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Aisha Kaars, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist i.o

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Op welk moment van de dag is fruit eten het beste?

In de ochtend zijn we over het algemeen het meest actief. Wanneer we fruit eten bij het ontbijt, krijgen we suiker hieru...

Gezond leven Gezond leven

Wat is het verschil tussen honger, trek en eetdrang?

Vaak zeggen mensen dat ze honger hebben, terwijl dit niet altijd zo is. Wanneer je maag niet leeg en aan het knorren is,...

Medisch Medisch

Waarom heb ik als 70-plusser meer zuivel nodig?

Volgens de Schijf van Vijf hebben 70-plussers vier porties zuivel per dag nodig, terwijl dit voor jongere volwassenen ma...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is zuivel?

Zuivel is een algemene benaming voor voedsel dat wordt geproduceerd uit de melk van zoogdieren. Er worden met name zuive...

Gezond leven Gezond leven

Op welk moment kan ik mijn kind het beste een snoepje geven?

Er zijn maar weinig kinderen die géén snoepje lusten.  Snoepregels Voor een kind is het fijn als er thuis duidelijke r...

Toon meer (1188)