Is het ongezond om je waterflesje telkens opnieuw te vullen?

Is het ongezond om je waterflesje telkens opnieuw te vullen?

We gebruiken te veel plastic en herbruikbare waterflesjes zijn daarom een ideale oplossing om het aantal plastic waterflesjes te verminderen. Maar door het hervullen blijven bacteriën in het flesje zitten. Hoe (on)gezond is dat?

Bacteriën

Door het opnieuw gebruiken van een waterflesje, kunnen bacteriën blijven zitten. Dit gebeurt met name wanneer een flesje niet goed schoongemaakt wordt. De bacteriën die op een flesje zitten, zijn meestal afkomstig van speeksel en maaltijd resten. Wanneer een flesje door dezelfde persoon gebruikt wordt, is er niets aan de hand omdat de bacteriën afkomstig zijn uit eigen mond of van eigen maaltijd.

Echter, wanneer uit een flesje van een ander gedronken wordt, is de kans op ziek worden iets groter. Naast het speeksel en maaltijd resten, kunnen bacteriën ook in een waterflesje groeien wanneer deze in de zon staat en dagenlang blijft staan. De kans dat men hier ziek van wordt is groter.

Hoe houd ik het flesje schoon?

Het aantal bacteriën in een waterflesje kunnen verminderd worden door het flesje regelmatig en goed schoon te maken. Dit kan middels warm water en afwasmiddel of in de vaatwasser (let wel: niet alle flesjes kunnen in de vaatwasser). Hierdoor worden speeksel en maaltijd resten verwijderd. Verder is het belangrijk om dagelijks vers water in het flesje te doen. Ook het flesje uit de zon houden helpt om het aantal bacteriën terug te dringen. 

Anniek Ebbers

Geschreven door Anniek Ebbers, Diëtist en PsycholoogBSc Gezondheidspsychologie, BSc Voeding en diëtiek

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Sporten Sporten

Wat zijn voedingstips voor hardlopers?

Als hardloper verg je veel van je lichaam. Goede voeding voor, tijdens en na het hardlopen is hierbij essentieel. Zowel ...

Voeding Voeding

Waarom voelt het alsof groenten en fruit minder "vullen"?

In principe zou het tegengestelde waar moeten zijn. Fruit en groenten zijn namelijk een belangrijke bron van vezels. Vez...

Medisch Medisch

Waarom voelt het eten van comfort food als beloning?

Na een lange werkdag lekker op de bank ploffen, wie kent dit niet? Je hebt trek en maakt een zak chips open, want die he...

Diëten Diëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten ...

Gezond leven Gezond leven

Is elke dag patat eten ongezond?

Of elke dag patat ongezond is hangt af van de bereiding, de hoeveelheid en wat je verder op een dag eet. Hoe de meeste m...

Toon meer (98)